MyPossibleSelf: Mental Health

သင်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုတာဝန်ယူရန်သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ MyPossibleselff - စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဤခရီးနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ စိတ်နေသဘောထား Trackers, Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များအတွက်သင့်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အတူဒီဇိုင်းများနှင့်မဟာဗျူဟာအမျိုးမျိုးဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်း. MyPossibleSelf သည်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုစီမံရန်ဆရာဝန်မှအတည်ပြုထားသောမိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုနည်းစနစ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ယနေ့သင်၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုခရီးကိုမနှောင့်နှေးပါနှင့်။

MyPossibleSelf ၏ထူးခြားချက်များ - စိတ်ကျန်းမာရေး -

⭐ ကိုယ်ပိုင် Toolkit - ဒီ app မှာစိတ်ကြိုက်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးမင်းရဲ့တိုးတက်မှုတွေကိုစစ်ဆေးပြီးမင်းရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုကြည့်ရှုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းအောင်လုပ်ဖို့ကူညီပေးတယ်။

⭐ Mood Tracker: သင်၏ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သောသင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းသောထိုးနှက်မှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးထွင်းသိမြင်ရန်စိတ်နေသဘောထားကိုအသုံးချပါ။

⭐ Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကြည့်ရှုခြင်း, သင်၏စိတ်အေးအေးထားခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်တော်သောကိရိယာများကို ပေး. အိပ်ပျော်ရာတွင်ကူညီပေးပါ။

⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်သိကောင်းစရာများ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

Poolkit ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်သင်၏အပြုအမူများတွင်ပုံစံများကိုခွဲခြားရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

⭐ Mood Tracking: သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုပိုမိုထိရောက်သောစိတ်ဓာတ်များကိုအထောက်အကူပြုရန်,

Spen လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကြည့်ရှုခြင်း,

⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများ - အက်ပလီကေးရှင်းကလှုံ့ဆော်မှုပြုရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးအားပေးရန်ပံ့ပိုးမှုသတင်းများနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဖတ်ရန်နှင့်စဉ်းစားရန်အချိန်ယူပါ။

နိဂုံး:

MyPossibleSelf: စိတ်ကျန်းမာရေးသည်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိရိယာတန်ဆာပလာတွင်အရေးပါသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်များ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာသတင်းများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများကဲ့သို့သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်သည်။ ယနေ့သင်၏ခရီးကိုယနေ့ စတင်. MyPossibleSelf နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝဖြစ်နိုင်ချေများကိုစိတ်ကျန်းမာရေးကိုရှာဖွေပါ။