Dr. Kegel: For Men’s Health

Ang pagpapahusay ng kalusugan ng kalalakihan ay hindi kailanman naging mas madaling ma -access, salamat sa Dr. Kegel app. Sa gitna ng makabagong tool na ito ay isang plano sa pagsasanay sa Kegel na idinisenyo upang matulungan ang mga gumagamit na palakasin ang kanilang mga kalamnan ng pelvic floor sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw. Ang mga kalamnan na ito ay mahalaga para sa pag -andar ng lalaki, at nang walang wastong ehersisyo, maaari silang magpahina, na humahantong sa iba't ibang mga isyu sa kalusugan. Kapansin -pansin, hanggang sa 84% ng mga gumagamit ay nag -ulat ng mga makabuluhang pagpapabuti, na nagpapatunay ng pagiging epektibo ng pagsasanay sa Kegel para sa mga kalalakihan sa iba't ibang edad at mga kondisyon sa kalusugan. Nagtatampok din ang app ng isang library ng pananaw, na nag-aalok ng mahalagang nilalaman sa kalusugan ng kalalakihan, relasyon, nutrisyon, at higit pa, lahat sa madaling natutunaw na 2-minuto na mga kwento. Dalhin ang unang hakbang patungo sa mas mahusay na kalusugan at kaligayahan sa pamamagitan ng pag -download kay Dr. Kegel ngayon!

Mga Tampok ni Dr. Kegel: Para sa Kalusugan ng Lalaki:

❤ Plano ng pagsasanay sa Kegel

❤ Madaling pag -eehersisyo

❤ Library ng Insights

Mga tip para sa mga gumagamit:

❤ Magtakda ng isang pang -araw -araw na paalala upang matiyak na hindi mo makaligtaan ang iyong sesyon ng pagsasanay sa Kegel.

❤ Isama ang mga ehersisyo ng kegel sa iyong pang -araw -araw na gawain, tulad ng sa iyong gawain sa kalinisan ng umaga o gabi.

❤ Regular na galugarin ang library ng mga pananaw upang manatiling may kaalaman at madasig sa iyong paglalakbay sa mas mahusay na kalusugan.

Konklusyon:

Sa komprehensibong plano sa pagsasanay sa Kegel, pag-eehersisyo ng user-friendly, at pag-access sa isang kayamanan ng mga pananaw, Dr Kegel: Para sa kalusugan ng kalalakihan ang pangwakas na tool para sa pagpapabuti ng kalusugan ng kalalakihan. Huwag antalahin ang iyong paglalakbay patungo sa pinahusay na sekswal at pangkalahatang kagalingan - i -download ang app ngayon at maranasan ang mga nasasalat na resulta sa loob lamang ng 5 minuto sa isang araw!