Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker ialah apl kecergasan yang menggunakan algoritma lanjutan untuk menganalisis rancangan dan prestasi senaman anda. Ia menyediakan nasihat dan panduan yang berkesan untuk senaman harian anda, mencipta pelan kecergasan yang paling tepat untuk membantu anda mencapai fizikal ideal anda secara beransur-ansur.

Ciri Utama Alpha Progression Gym Tracker:

• Program Latihan Diperibadikan: Buat program bina otot dan angkat berat yang disesuaikan berdasarkan kekerapan latihan dan otot sasaran anda.
• Penjejak Latihan Gim: Jejak kemajuan anda dengan kaunter wakil, penjejak angkat berat dan RIR (Wakil dalam Simpanan) penjejak.
• Pengambilan Nota dan Log Gim: Tingkatkan latihan anda dengan menjejaki latihan dan nota prestasi anda.
• Pemasa Rehat: Optimumkan masa bersenam anda dengan pemasa rehat yang mudah yang memastikan anda selari dengan anda yang seterusnya ditetapkan.
• Perancang Senaman Gim: Capai matlamat angkat berat anda dengan perancang peribadi yang meraikan pencapaian anda dan memberikan motivasi.
• Cadangan Kemajuan: Gunakan algoritma lanjutan yang menganalisis latihan dan persembahan masa lalu anda untuk memberikan cadangan diperibadikan untuk angkat berat dan wakil.
• Integrasi Health Connect: Segerakkan berat badan, lemak badan dan senaman anda (termasuk kalori aktif) dengan Health Connect.

Sorotan Alpha Progression Gym Tracker:

• Pelan Boleh Disesuaikan: Buat rancangan anda sendiri untuk menambah fleksibiliti dan kawalan ke atas latihan anda.
• Lebih Beban Progresif: Pastikan cabaran berterusan dan penambahan otot maksimum melalui pengesyoran lebihan progresif.
• TRX dan Kabel Senaman: Akses perpustakaan 60 TRX dan 9 latihan kabel untuk mempelbagaikan rutin senaman anda.
• Penjejakan Pencapaian: Kekal bermotivasi dan raikan kemajuan anda dengan senarai rekod peribadi dan peristiwa penting .

Apa Baharu dalam Versi 4.2.2:

• Integrasi Health Connect untuk berat badan, lemak badan dan senaman.
• 60 TRX dan 9 latihan kabel ditambah.
• Pengiraan dan paparan penarafan bintang yang dipertingkatkan.
• Lebih banyak pencapaian yang boleh diselesaikan setiap tahun.