Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod

Zen - အပန်းဖြေ, တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်း Mod အက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အထင်အရှားအရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ်ထင်ရှားသည်။ Google ၏ '2016 ၏အကောင်းဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများ' တစ်ခုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခံရပြီးအပန်းဖြေခြင်း, အပတ်စဉ်အသစ်ပြောင်းခြင်းများနှင့်အတူလမ်းညွှန်များကိုလှည့်စားသောစေတနာများနှင့်ဗွီဒီယိုများ, နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတနှင့် Binaural Beats ကုထုံး, ထို့အပြင်၎င်းတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပန်းဖြေမှုအတွက် Asmr Audios များပါ 0 င်သည်။ အင်္ဂလိပ်, စပိန်နှင့်ပေါ်တူဂီဘာသာရပ်များတွင်ရရှိနိုင်ပါက၎င်းသည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအသုံးပြုသူအခြေစိုက်စခန်းဖြစ်သည်။

Zen ၏ထူးခြားချက်များ - အနားယူပါ, တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်း mod:

• အပတ်စဉ်လမ်းညွှန်အသစ်များ - ဤအက်ပလီကေး ရှင်းသည်အပန်းဖြေခြင်း, နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချခြင်း, အကြောင်းအရာအသစ်ထပ်တိုးသည်အပတ်စဉ်တွင်အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်သက်ဆိုင်သောတွေးခေါ်ချက်များကိုအလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။

• အပန်းဖြေခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအတွက်အော်ဒီယိုများနှင့်ဗွီဒီယိုများ - ပိုမိုကောင်းမွန်သောသဘာဝအသံများ, အေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးဂီတအသံကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ထုတ်ယူခြင်း, ၎င်းတို့သည်ငြိမ်းချမ်းစွာနှင့်စွဲမက်နိုင်သောအတွေ့အကြုံများကိုသေချာစွာဖြင့်ကုသပေးပြီးအသုံးပြုသူများကိုထိထိရောက်ရောက်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်ကူညီခြင်းများကိုအထောက်အကူပြုသည်။

• အိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတနှင့်မနက်ခင်းဂီတ - အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေရသောသူများအတွက်, ၎င်းတို့သည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲပြီးတစ်နေ့တာကိုအားပေးရန်အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

• Binaural Beats ကုထုံး: app တွင် Binaural Beats ကုထုံးသည်သက်ဆိုင်ရာကြိမ်နှုန်းအမျိုးမျိုးကိုဖော်ထုတ်ရန်တိကျသောကြိမ်နှုန်းများကိုအသုံးပြုသည်။ လိင်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း, Chakra ကုသမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေခြင်း, Endorphin အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်,

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• မတူညီသောတွေးခေါ်မှုများပြုလုပ်ရန်မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများ - သင်နှင့်အတူ Resonate ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လမ်းညွှန်များကိုပြောဆိုသောတွေးခေါ်မှုများစွာဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းတစ်ခုစီသည်ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေး. သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုကွဲပြားစွာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

• အပန်းဖြေပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးပါ - သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အလေ့အကျင့်အတွက်ငြိမ်းချမ်းသောနေရာတစ်ခုကိုတည်ဆောက်ပါ။ မီးထွန်းခြင်း, ရနံ့ရှိသောဖယောင်းတိုင်ကိုလင်းစေခြင်း,

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောအချိန်ကိုဘေးဖယ်ထားခြင်းဖြင့်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ထည့်သွင်းပါ။ နံနက်ယံ၌မိနစ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ညနေခင်းတွင်မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပုံမှန် ဦး စားပေးပါ။

နိဂုံး:

Zen - အနားယူပါ, တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ Guided Mustitations များနှင့်ဗွီဒီယိုများအပါအ 0 င်၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူပိုမိုအိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတ, စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည်လူတစ် ဦး ချင်းစီကိုသူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်ခွင့်ပြုခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်သို့မဟုတ်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,