Omada

Omada é um programa on -line inovador, projetado para ajudá -lo a cultivar hábitos saudáveis ​​que duram a vida inteira. O aplicativo fácil de usar mantém você conectado ao seu treinador pessoal, permitindo fácil rastreamento de refeições, monitoramento de atividades físicas e engajamento contínuo com seu grupo de suporte. Esta plataforma móvel primeiro oferece lições semanais e rastreamento de progresso, tudo em um formato conveniente. Ao misturar técnicas de mudança comportamental de ponta com suporte personalizado, a OMADA se mostra altamente eficaz na redução do risco de doenças crônicas como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Junte -se aos milhares de pessoas que já experimentam o poder transformador da abordagem inovadora de Omada à medicina comportamental digital.

Recursos de Omada:

Mensagens diretas com seu treinador: mantenha -se conectado ao seu treinador dedicado por meio de mensagens diretas para orientação e apoio personalizados durante toda a sua jornada de saúde.

Rastreamento de refeições em movimento: rastreie sem esforço suas refeições onde quer que você esteja usando o conveniente recurso de rastreamento de refeições do aplicativo.

Rastreamento de etapas e atividades físicas: monitore suas etapas diárias e atividade física para manter o foco em suas metas de condicionamento físico e manter um estilo de vida ativo.

Lições semanais em formato amigável para dispositivos móveis: Acesse e complete as lições semanais otimizadas para dispositivos móveis, permitindo que você aprenda e progrida no seu próprio ritmo.

Dicas para usuários:

Mantenha -se conectado com seu treinador: comunicação regular com seu treinador - compartilhando progresso e recebendo feedback - é a chave para o sucesso.

Utilize rastreamento de refeições: Aproveite o recurso de rastreamento de refeições para criar hábitos alimentares mais saudáveis, monitorar sua ingestão e fazer escolhas alimentares informadas.

Defina metas de condicionamento físico: rastreie suas etapas diárias e atividades físicas para permanecer motivado, estabelecer metas ambiciosas e se desafiar continuamente.

Conclusão:

O OMADA® é um aplicativo abrangente e intuitivo, que fornece uma riqueza de recursos para apoiar seus objetivos de saúde e bem -estar. De mensagens diretas com seu treinador ao rastreamento abrangente de refeições e atividade física, o OMADA oferece as ferramentas e os recursos necessários para fazer mudanças duradouras no estilo de vida. Ao utilizar totalmente os recursos do aplicativo e seguir essas dicas, você pode melhorar significativamente seu bem-estar geral e reduzir o risco de doenças crônicas. Faça o download do aplicativo hoje e embarque em sua jornada para um futuro mais saudável.