Breathe: relax & focus

Takasan ang pang-araw-araw na paggiling at hanapin ang iyong panloob na kapayapaan kasama ang Breathe: relax & focus. Ang app na ito ay nagbibigay ng personalized na karanasan sa pagmumuni-muni, na nag-aalok ng magkakaibang mga pagsasanay sa paghinga upang matulungan kang makapagpahinga, mapabuti ang pagtuon, at mapahusay ang kalidad ng pagtulog. Ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang pocket-sized na meditation coach!

Mula sa mga itinatag na diskarte tulad ng Equal at Box Breathing hanggang sa 4-7-8 na paraan, at ang kakayahang gumawa ng mga custom na pattern ng paghinga, ang Breathe ay tumutugon sa lahat ng antas ng karanasan. Ang mga nakapapawi na tunog ng kalikasan at malawak na mga pagpipilian sa pag-customize ay higit na nagpapaganda sa karanasan.

Breathe: relax & focus Mga Pangunahing Tampok:

- Iba-ibang Pag-eehersisyo sa Paghinga: Pumili mula sa isang seleksyon ng mga ehersisyo na idinisenyo para sa pagpapahinga, pagtutok, o pagpapahusay ng pagtulog. Gumawa ng sarili mong personalized na mga gawain sa paghinga.

- Intuitive na Disenyo: Mag-enjoy sa mga feature gaya ng Breath Holding Test, mga nako-customize na paalala, mga guided session (na may voice o bell cues), nakakatahimik na mga tunog ng kalikasan, haptic na feedback, pagsubaybay sa pag-unlad, at kumpletong pag-customize.

- Iniangkop na Karanasan: I-personalize ang iyong mga session sa pamamagitan ng pagsasaayos ng tagal, soundscape, at gabay sa boses. Kontrolin ang haba ng session batay sa bilang ng mga ikot ng paghinga. I-enjoy ang tuluy-tuloy na pagpapatakbo sa background at isang opsyon sa dark mode.

Mga Madalas Itanong:

- Beginner-Friendly? Talagang! Bago ka man sa mindfulness o isang batikang practitioner, nag-aalok ang Breathe ng gabay at flexibility para suportahan ang iyong pagsasanay.

- Offline Access? Oo, lahat ng feature ay naa-access offline, na nagbibigay-daan sa iyong magsanay anumang oras, kahit saan.

- Device Compatibility? Available sa iOS at Android device para sa maginhawang access sa mga diskarte sa pagpapahinga.

Buod:

Ang

Breathe: relax & focus ay isang komprehensibong mindfulness app na nag-aalok ng malawak na hanay ng mga ehersisyo sa paghinga, mga feature na madaling gamitin, at isang personalized na karanasan. Kung ang iyong layunin ay pagpapahinga, pinahusay na pagtuon, mas mahusay na pagtulog, o simpleng pagsasama ng pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na buhay, ang app na ito ay isang napakahalagang tool. I-download ang Breathe ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas kalmado, mas nakasentro ka.