My Circadian Clock

La aplicación My Circadian Clock, que revoluciona la investigación sobre salud y bienestar, ofrece una plataforma integral para estudiar la interacción entre las rutinas diarias y el bienestar general. Diseñado para investigaciones de vanguardia, rastrea meticulosamente la ingesta dietética, los patrones de sueño y los regímenes de ejercicio para descubrir los secretos de una salud óptima.

Los investigadores se benefician de funciones que incluyen un registro detallado de alimentos y bebidas (capturado fácilmente a través de la función de cámara integrada), monitoreo del sueño y seguimiento integral del ejercicio. Los participantes reciben apoyo personalizado a través de planes de alimentación personalizados, seguimiento de salud continuo y canales de comunicación directa con los coordinadores del estudio.

Las mejoras recientes incluyen una función de etiquetado de fotos retrasado, seguimiento ampliado de signos vitales y configuraciones personalizables mejoradas para una experiencia de usuario mejorada.

Características clave:

• Seguimiento dietético: Registre sin esfuerzo el consumo de alimentos y bebidas utilizando la práctica función de cámara de la aplicación.
• Monitoreo del sueño: Realice un seguimiento preciso de la duración y los patrones del sueño para identificar áreas de mejora.
• Registro de ejercicio: Mantenga un registro detallado de la actividad física para promover la constancia y la motivación.
• Nutrición personalizada: Cree un plan de alimentación personalizado alineado con las necesidades y objetivos dietéticos individuales.
• Seguimiento integral de la salud: Supervise varias métricas de salud, incluidos los signos vitales y los resultados de laboratorio, para obtener una descripción general completa de la salud.
• Gestión de medicamentos:Reciba recordatorios oportunos para garantizar el cumplimiento de la medicación.

En resumen, la aplicación My Circadian Clock permite a las personas involucradas en estudios de salud participar activamente en su propio bienestar. Su diseño fácil de usar y sus potentes capacidades de seguimiento lo convierten en una herramienta invaluable tanto para investigadores como para participantes. Descarga la aplicación hoy y emprende un viaje hacia un futuro más saludable.