
pliability: mobility+recovery
- 개인화
- 3.2.36.1
- 96.34M
- Android 5.1 or later
- Aug 16,2024
- 패키지 이름: com.romwodllc.android
pliability: mobility+recovery - 성능 향상을 위한 길
pliability: mobility+recovery은 이동성, 요가, 프리햅, 재활, 회복, 마음 챙김 및 근력 운동을 결합한 혁신적인 피트니스 앱입니다. 일상 생활과 스포츠 모두에서 성능을 향상시킵니다. 수천 명의 운동선수가 신뢰하는 Pliability는 1,700개 이상의 일일 비디오 스트레칭 루틴과 개인화된 유연성 프로그램을 제공하여 이동성을 향상시키고 부상 위험을 줄이며 운동 능력을 향상시킵니다.
유연성의 이점:
- 유연성, 근력 및 균형 증가: 운동 범위와 전반적인 신체 제어력이 향상됩니다.
- 관절 경직 감소:
- 빠른 회복: 운동이나 부상 후 회복 시간을 단축합니다.
- 향상된 자세: 더 높이 서서 움직이세요. 더 큰 자신감.
- 부상 위험 감소: 근육을 강화하고 유연성을 향상시켜 부상 가능성을 최소화합니다.
유연성은 다음과 같은 경우에 적합합니다. 모든 피트니스 수준과 목표를 충족합니다. 노련한 운동선수이거나 단순히 유연성과 건강을 유지하려는 경우에도 Pliability는 일상 생활에 스트레칭을 통합할 수 있는 원활하고 편리한 방법을 제공합니다.
pliability: mobility+recovery 기능:
- 일일 비디오 스트레칭 루틴: 1,700개 이상의 일일 비디오 스트레칭 루틴에 액세스하여 이동성을 개선하고 부상 가능성을 줄이며 운동 능력을 향상시킵니다.
- 맞춤형 유연성 프로그램: 목표, 시간 가용성, 대상 신체 부위를 기준으로 유연성 프로그램을 맞춤화하세요.
- 고품질 원본 콘텐츠: 500시간이 넘는 고품질 원본 콘텐츠를 즐겨보세요. 이동성, 근력 및 균형을 향상시키도록 설계되었습니다.
- 모든 사람에게 적합: 노련한 운동선수이거나 단지 유연하고 건강을 유지하려는 경우 유연성은 CrossFit, 역도에 적합합니다. , HIIT, 사이클링, 달리기, 골프, 수영, 요가.
- 사용하기 쉬움: 7일 환영 시리즈 경로를 통한 빠른 온보딩, 모든 유연성 수준에 적합한 데모, 강력한 필터 목표와 신체 부위에 따라 루틴을 분류하고, 일정에 맞게 유연한 루틴을 구성합니다.
결론:
pliability: mobility+recovery는 이동성, 근력 및 전반적인 성능을 향상시키려는 모든 피트니스 수준의 운동선수와 개인을 위한 최고의 앱입니다. 일일 스트레칭 루틴, 맞춤형 프로그램, 고품질 콘텐츠로 구성된 방대한 라이브러리를 통해 쉽게 유연성을 강화하고 부상을 예방하며 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 프로 운동선수든 초보자든 일상 생활에 적용할 수 있는 완벽한 도구입니다.
- Gallery: Hide Photos & Videos
- AppBar
- Netflix(넷플릭스)
- GALATEA: Novels & Audiobooks
- 裁縫トレ
- Valley of Flowers live wallpaper
- Real Pads: DJ electro drums
- Evolution CP & IV Calculator
- Halloween Live Wallpaper
- Caller ID Ringtones
- Princess Girl Wallpaper HD
- Golazoz - Fútbol En Tus Manos
- Skyhook Basketball
- Cool Fonts – Keyboard & Themes Mod
-
팬텀 브레이브와 디스가이아: 공통된 뿌리, 독특한 전술
팬텀 브레이브는 디스가이아의 인기를 따라가지 못했으며, 종종 지나치게 복잡하다는 평가를 받았지만, 이러한 비판은 대부분 적절하지 않습니다. 디스가이아 팬이라면 팬텀 브레이브와 그 후속작인 팬텀 브레이브: 더 로스트 히어로에서 유사한 메커니즘을 알아차릴 것입니다.
Aug 03,2025 -
스타 트렉: TNG 완전 시리즈 Blu-ray, 월마트에서 $80로 가격 하락
스타 트렉 Blu-ray 컬렉션은 종종 패턴을 따릅니다: 새 에디션이 출시되고, 재고가 줄어들며, 결국 재발행됩니다. 이로 인해 특정 시점에 좋아하는 스타 트렉 시리즈나 영화를 찾기가 어려울 수 있습니다. 넷 제너레이션 팬들에게 기쁜 소식이 있습니다. 최신 스타 트렉: 넷 제너레이션 - 완전 시리즈 Blu-ray 세트가 월마트에서 사상 최저가인 $80에 판
Aug 03,2025 - ◇ OOTP Baseball Go 26, iOS와 Android에서 향상된 기능으로 출시 Aug 02,2025
- ◇ 코지마, 데스 스트랜딩 애니메이션 개발 공개 Aug 02,2025
- ◇ 파이널 아웃포스트: 디피니티브 에디션 6월 출시로 연기 Aug 02,2025
- ◇ 비밀 스파이 업데이트, 새로운 임무와 보상으로 플레이 투게더에 등장 Aug 02,2025
- ◇ Fishing Clash와 Major League Fishing이 실제 상품이 걸린 가상 이벤트 위해 협력 Aug 01,2025
- ◇ Marathon 가격 책정 명확화, 이번 가을 프리미엄 출시 예정 Aug 01,2025
- ◇ 마블 퓨처 파이트, 썬더볼츠 시즌 공개 및 센트리 데뷔 Aug 01,2025
- ◇ 엘든 링 나이트레인, 다크 소울 보스 재도입으로 게임플레이 스릴 제공 Aug 01,2025
- ◇ 레지던트 이블 서바이벌 유닛: 캡콤이 공개한 새로운 모바일 전략 게임 Jul 31,2025
- ◇ Xbox Game Studios 번들, Wasteland 3와 Quantum Break을 $10에 제공 Jul 31,2025
- 1 Zenless Zone Zero [ZZZ] 코드(2024년 12월) – 1.4 Livestream 코드 Feb 08,2025
- 2 Capcom Spotlight 2025 년 2 월 및 Monster Hunter Wilds Showcase : 모든 것이 발표되었습니다. Mar 05,2025
- 3 아마존에서 올해 최저 가격에 대한 최신 Apple iPad (2025 모델 포함)를 받으십시오. May 22,2025
- 4 2025 Apple iPad는 아마존에서 가장 낮은 가격을 쳤다 - 모든 색상 May 25,2025
- 5 M3 칩이있는 2025 Apple iPad Air는 Amazon에서 저렴한 가격을 기록합니다. May 19,2025
- 6 Delta Force Ops Guide : 게임을 마스터하고 승리하십시오 Apr 26,2025
- 7 2025 년 3 월에 새로운 레고 세트 : Bluey, Harry Potter 등 Mar 06,2025
-
8
2025 년 1 월에 코드를 사용할 수 있습니다 Feb 13,2025
-
지금 최고의 레이싱 게임
총 10
-
촬영 게임의 세계를 탐험하십시오
총 10
-
홈 화면을위한 멋진 벽지 앱
총 10