Train With Jordan - Gym & Home

Treine com Jordan: sua jornada de condicionamento físico personalizada

Este aplicativo é o seu melhor companheiro de fitness, atendendo homens e mulheres com planos personalizáveis ​​de ginástica, em casa ou combinados. Guiado pelo preparador físico certificado Jordan, com mais de 13 anos de experiência e um grande número de seguidores nas redes sociais (11 milhões), você receberá treinamento especializado para atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Conheça seu treinador virtual

A jornada de transformação pessoal de Jordan, do esguio ao musculoso, inspira milhões de pessoas. Sua experiência e métodos comprovados fazem dele um guia confiável para perda de peso e construção muscular.

Quem será beneficiado?

Este aplicativo é perfeito para:

• Homens que desejam perder gordura na barriga e no peito, construir músculos e definir abdominais. Também ideal para homens abaixo do peso que buscam ganhar peso e músculos.
• Mulheres que se concentram na perda de peso, tonificação e escultura do corpo, principalmente coxas, nádegas e abdominais.

Extensos recursos de condicionamento físico:

• 100 exercícios de ginástica: Guias detalhados para todos os principais grupos musculares (tórax, ombros, costas, bíceps, tríceps, pernas, abdominais, etc.) enfatizando a forma correta para obter os melhores resultados. Os exercícios incluem supino com halteres, supino, flexões, agachamentos, levantamento terra e muito mais.
• Programa abrangente de exercícios em casa: Um programa de peso corporal totalmente guiado para queima intensiva de gordura e perda de peso, incluindo rotinas de aquecimento, desaquecimento e alongamento.
• Guia de nutrição: Conselhos de especialistas sobre cálculo de calorias, escolhas alimentares e gerenciamento de dieta de longo prazo para perda de peso e construção muscular, com receitas asiáticas e ocidentais fáceis de seguir.
• Suporte dedicado: Acesso direto a Jordan e sua equipe para aconselhamento e suporte personalizados.

Principais recursos do aplicativo:

• Planos personalizados: Planos de treino personalizados para todos os níveis de condicionamento físico (iniciante, intermediário, avançado) e objetivos específicos.
• Guias de exercícios detalhados: Mais de 100 guias com instruções claras e dicas de formulários para garantir treinos seguros e eficazes.
• Ferramentas úteis: Inclui um cronômetro de condicionamento físico e dicas semanais de condicionamento físico para maximizar seus resultados.
• Suporte Nutricional: Fornece guia nutricional e receitas para complementar seu treinamento.

Comece hoje mesmo sua jornada de fitness com Train With Jordan!