Height Increase Workout

คุณกระตือรือร้นที่จะเพิ่มความสูงของคุณ ** ตามธรรมชาติและ ** สูงขึ้น **? โปรแกรม ** เพิ่มความสูงของเรา ** โปรแกรมได้รับการออกแบบมาเพื่อแนะนำคุณอย่างราบรื่นผ่านการเพิ่มความสูง ** การเดินทาง! โปรแกรมนี้ได้รับการปรับแต่งสำหรับบุคคลที่มีอายุ 13 ปีขึ้นไปโดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณเพิ่มศักยภาพสูงสุดของคุณได้สูงสุด ** หลังจาก 18 ** เพิ่มความน่าดึงดูดใจและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง

เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางว่าความสูง 60% ของคุณถูกกำหนดโดยยีนที่สืบทอดมาจากพ่อแม่ของคุณ แต่ส่วนที่เหลืออีก 40% อาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอกเช่นโภชนาการการออกกำลังกายและการนอนหลับ วิธีการทางวิทยาศาสตร์ ** ของเราให้ ** การออกกำลังกายเพิ่มความสูง ** ** แผนอาหาร ** และเคล็ดลับการเพิ่มความสูง ** เพื่อช่วยให้คุณได้รับความสูงสูงสุดตามธรรมชาติ ** ที่บ้าน ** และปรับปรุงรูปร่างของคุณ ** ในสัปดาห์ **!

** สำหรับทุกคน **

• ชายและหญิง
• วัยรุ่นและผู้ใหญ่

** เพิ่มการออกกำลังกายสูง **

• การออกกำลังกายทั้งหมดถูกสร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญ
• ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอที่เข้าใจง่ายมาพร้อมกับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
• รวมถึงการออกกำลังกายยืดที่มีประสิทธิภาพโยคะและการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
• การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วต้องใช้เวลาเพียง 8-14 นาทีต่อวัน

** แผนอาหาร **

• แผนอาหารรายวันที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มโอกาสในการเพิ่มความสูงสูงสุด
• คำแนะนำสำหรับอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร (แคลเซียม, โปรตีน, วิตามิน) ที่รองรับการเติบโตของความสูง

** เคล็ดลับเพิ่มความสูง **

• เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการเร่งการเติบโตของความสูงของคุณ
• คำแนะนำเกี่ยวกับอาหารการออกกำลังกายท่าทางการแต่งตัวและอื่น ๆ

** Sleep Tracker สำหรับการเติบโตของความสูง **

• ตั้งค่าระยะเวลาการนอนหลับเป้าหมายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนให้เพียงพอ
• บันทึกเวลาการนอนหลับประจำวันของคุณ
• ติดตามรูปแบบการนอนหลับของคุณผ่านกราฟ

**คุณสมบัติ**

• ออกแบบมาสำหรับทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่
• เสนอการออกกำลังกายการเติบโตของความสูงที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์
• ให้คำแนะนำทางโภชนาการ
• เคล็ดลับเพิ่มความสูงสำหรับกลยุทธ์การเติบโตที่ดีที่สุด
• สังเกตความคืบหน้าของคุณภายในไม่กี่สัปดาห์
• ปรับแต่งแผนการออกกำลังกายของคุณเอง
• ติดตามการนอนหลับของคุณด้วยกราฟ
• บ้านที่สะดวกสบายหรือทุกที่ทุกเวลาออกกำลังกาย
• ตั้งค่าการเตือนรายวันเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ

** ออกกำลังกายที่บ้าน **

การเพิ่มความสูงของคุณสามารถทำได้ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่สูงขึ้นของเรา ** โปรแกรม ** ระบบการออกกำลังกายนี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณได้รับนิ้วตามธรรมชาติผ่านการออกกำลังกายที่บ้าน แบบฝึกหัดที่เพิ่มความสูงในโปรแกรมของเรามีพื้นฐานมาจากหลักการทางวิทยาศาสตร์และได้รับการตรวจสอบโดยผู้ใช้หลายล้านคน ใช้โปรแกรมเพิ่มความสูงนี้เพื่อเติบโตสูงขึ้นและบรรลุความฝันของคุณ!

** แบบฝึกหัดสั้น ๆ **

หากคุณกำลังค้นหาแอพออกกำลังกายเพิ่มความสูง ** เพื่อใช้ที่บ้านอย่ามองหาเพิ่มเติม เรานำเสนอแบบฝึกหัดสั้น ๆ ** ที่มีประสิทธิภาพ ** ภายในโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านนี้เพื่อช่วยคุณในการเพิ่มความสูงผ่านการออกกำลังกายที่บ้าน

** การออกกำลังกายที่สูงขึ้นสำหรับทุกคน **

แอปของเรามีแบบฝึกหัดที่ง่ายและมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ ** ไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิงคุณจะพบกับแบบฝึกหัดที่เพิ่มความสูงที่เหมาะกับความต้องการของคุณทำให้ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากโปรแกรมของเรา