Height Increase Workout

Sabik ka bang dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Ang aming ** Dagdagan ang Taas na Pag -eehersisyo ** Program ay idinisenyo upang gabayan ka nang maayos sa pamamagitan ng iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay! Ang program na ito ay pinasadya para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas, na naglalayong tulungan kang ma-maximize ang iyong potensyal na taas kahit na ** pagkatapos ng 18 **, pagpapahusay ng iyong pagiging kaakit-akit at pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili.

Malawakang kinikilala na ang 60% ng iyong taas ay natutukoy ng mga gene na minana mula sa iyong mga magulang, gayunpaman ang natitirang 40% ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** na diskarte ** Epektibo ** Taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang makamit ang maximum na taas na natural ** sa bahay ** at pagbutihin ang iyong hugis ng katawan ** sa mga linggo **!

** para sa lahat **

• Lalaki at Babae
• Mga kabataan at matatanda

** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **

• Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal.
• Ang madaling maunawaan na mga animation at gabay sa video ay kasama ang bawat ehersisyo.
• May kasamang epektibong pag -uunat na ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo.
• Mabilis na pag-eehersisyo na nangangailangan ng 8-14 minuto lamang sa isang araw.

** Plano ng Diyeta **

• Isang pang -araw -araw na plano sa diyeta na idinisenyo upang mapahusay ang iyong mga pagkakataon na ma -maximize ang taas.
• Ang mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon (calcium, protina, bitamina) na sumusuporta sa paglaki ng taas.

** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **

• Mga kapaki -pakinabang na tip upang mapabilis ang iyong paglaki ng taas.
• Patnubay sa pagkain, ehersisyo, pustura, pagbibihis, at marami pa.

** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **

• Itakda ang mga target na tagal ng pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga.
• Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog.
• Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog sa pamamagitan ng mga graph.

** Mga Tampok **

• Dinisenyo para sa parehong mga kabataan at matatanda.
• Nag-aalok ng mga pag-eehersisyo sa paglago ng taas na pang-agham.
• Nagbibigay ng payo sa nutrisyon.
• Taas ang pagtaas ng mga tip para sa pinakamahusay na mga diskarte sa paglago.
• Alamin ang iyong pag -unlad sa loob ng ilang linggo.
• Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo.
• Subaybayan ang iyong pagtulog gamit ang mga graph.
• Maginhawang bahay o saanman, anumang oras na pag -eehersisyo.
• Itakda ang pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang mag -motivation.

** pag -eehersisyo sa bahay **

Ang pagtaas ng iyong taas ay makakamit sa aming napatunayan na ** mas mataas na ehersisyo ** na programa. Ang regimen ng fitness na ito ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng ehersisyo sa bahay. Ang pagtaas ng taas na pagsasanay sa aming programa ay nakabase sa mga prinsipyong pang-agham at napatunayan ng milyun-milyong mga gumagamit. Gumamit ng programang pagtaas ng taas na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!

** Maikling ehersisyo **

Kung naghahanap ka para sa isang ** taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app ** na gagamitin sa bahay, huwag nang tumingin pa. Nag -aalok kami ng maikli pa ** epektibong pagsasanay ** sa loob ng programang ito ng ehersisyo sa bahay upang matulungan ka sa paglaki ng mas mataas sa pamamagitan ng pag -eehersisyo sa bahay.

** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **

Nagtatampok ang aming app ng simple at ** epektibong taas na pagtaas ng mga ehersisyo **. Kung lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na naaayon sa iyong mga pangangailangan, tinitiyak na ang lahat ay maaaring makinabang mula sa aming programa.