Drink Water & Fasting Tracker

Walang hirap na pagbaba ng timbang: Manatiling hydrated, yakapin ang pag -aayuno, makamit ang iyong mga layunin!

Hydro+: Ang iyong panghuli kasama sa kagalingan

Ang Hydro+ ay ang iyong go-to app na idinisenyo upang matulungan kang manatiling hydrated, yakapin ang pansamantalang pag-aayuno, at maabot ang iyong mga layunin sa kagalingan. Naka -pack na may iba't ibang mga tampok, narito ang Hydro+ upang suportahan ka sa pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay. Galugarin natin ang mga kapana -panabik na pag -andar nito:

Paalala ng tubig: Panatilihin ang iyong hydration sa track na may mga isinapersonal na paalala na naghihikayat sa iyo na uminom ng sapat na tubig sa buong araw. Panatilihin ang pinakamainam na antas ng hydration nang walang kahirap -hirap.

Water Tracker: I -log ang iyong paggamit ng tubig nang walang putol at subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon. Sa Hydro+, maaari mong mailarawan ang iyong mga gawi sa hydration at manatiling motivation habang nalampasan mo ang iyong pang -araw -araw na mga target sa pagkonsumo ng tubig.

Magiliw na mga paalala sa pag -aayuno: Simulan ang iyong pansamantalang paglalakbay sa pag -aayuno na may banayad na mga paalala na naaayon sa iyong iskedyul. Ang Hydro+ AIDS sa pagtatatag ng isang gawain sa pag -aayuno, na ginagawang mas simple upang manatili sa iyong nais na mga panahon ng pag -aayuno.

Pag -aayuno ng Tracker: Madaling subaybayan ang iyong mga pansamantalang panahon ng pag -aayuno at suriin ang iyong pag -unlad. Nagbibigay ang Hydro+ ng mga pananaw sa iyong gawain sa pag -aayuno, tagal, at mga pattern, pagpapahusay ng iyong kasanayan sa pag -aayuno.

Pag -record ng Timbang: Regular na i -record ang iyong timbang upang tumpak na subaybayan ang iyong pag -unlad. Tinutulungan ka ng Hydro+ na subaybayan ang mga epekto ng hydration at pansamantalang pag -aayuno sa iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang.

Mga detalyadong ulat ng tubig: Makakuha ng access sa mga komprehensibong ulat na nag -aalok ng mga pananaw sa iyong mga pattern ng pagkonsumo ng tubig. Suriin ang iyong pang -araw -araw, lingguhan, at buwanang mga uso upang makagawa ng mga kaalamang desisyon tungkol sa iyong mga layunin sa hydration.

Comprehensive na Mga Ulat sa Pag -aayuno: Magsawsaw sa detalyadong mga ulat na nagpapakita ng iyong pansamantalang tagal ng pag -aayuno, dalas, at pag -unlad. Kilalanin ang mga uso, ayusin ang iyong iskedyul ng pag -aayuno, at i -optimize ang iyong gawain sa Hydro+.

Mga Detalyadong Ulat sa Timbang: I -visualize ang iyong mga pagbabago sa timbang sa paglipas ng panahon sa pamamagitan ng detalyadong mga ulat. Maunawaan kung paano nag -aambag ang hydration at intermittent na pag -aayuno sa iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang.

Ang pakikipag -ugnay at epektibong mga estilo ng paalala: Nag -aalok ang Hydro+ ng isang hanay ng mga masaya at motivating na mga estilo ng paalala upang mapanatili kang nakikibahagi at nasa track. Ipasadya ang iyong mga paalala na may banayad na mga nudges o nakasisiglang quote para sa isang isinapersonal na karanasan.

Matalinong tiyempo ng paalala: Tinitiyak ng aming matalinong sistema ng paalala ang napapanahong mga alerto nang hindi nakakagambala sa iyong araw. Nauunawaan ng Hydro+ ang pinakamahusay na mga oras upang ipaalala sa iyo, na minamali ang mga pagkagambala habang pina -maximize ang suporta.

Pinagsasama ng Hydro+ ang lakas ng pagsubaybay sa tubig, intermittent na suporta sa pag -aayuno, at pamamahala ng timbang sa isang maginhawang app. Simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang malusog na ikaw ngayon sa pamamagitan ng pag -download ng Hydro+!

Tandaan: Ang Hydro+ ay hindi kapalit ng payo sa medikal. Mangyaring kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gumawa ng anumang mga makabuluhang pagbabago sa iyong diyeta o magkakasunod na gawain sa pag -aayuno.

Makipag -ugnay sa amin: [email protected]

Patakaran sa Pagkapribado: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.3.7

Huling na -update noong Oktubre 25, 2024

Nalutas ang isang isyu sa pag -crash sa naisalokal na pagbagay sa wika.