Progression - Fitness Tracker

ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Progression - Fitness Tracker แอปนวัตกรรมที่เป็นมากกว่าการติดตามการออกกำลังกายง่ายๆ ออกแบบมาสำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย โดยให้ข้อมูลแบบเรียลไทม์ บันทึกการออกกำลังกายไม่จำกัด และผสานรวมกับแผนการฝึกของคุณได้อย่างราบรื่น มีแบบฝึกหัดมากกว่า 300 แบบพร้อมคำแนะนำที่เขียนด้วยลายมือโดยละเอียด คุณสามารถปรับแต่งการออกกำลังกายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านความแข็งแกร่งหรือการสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างง่ายดาย คุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น ตัวจับเวลาพัก เครื่องคำนวณเพลท และการประมาณค่า 1RM ทำให้ Progression เป็นเพื่อนออกกำลังกายในอุดมคติ

คุณสมบัติหลักของ Progression - Fitness Tracker:

• การติดตามการออกกำลังกายไม่จำกัด:

  ติดตามเซสชันการออกกำลังกายนับไม่ถ้วนและติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย

  คลังแบบฝึกหัดที่ครอบคลุม:
เข้าถึงแบบฝึกหัดมากกว่า 300 แบบพร้อมคำแนะนำโดยละเอียดและวิดีโอสาธิต (หากมี - โปรดทราบว่าคำอธิบายกล่าวถึงเฉพาะคำแนะนำที่เขียนด้วยลายมือเท่านั้น) ค้นพบการออกกำลังกายใหม่ๆ เพื่อปรับปรุงกิจวัตรของคุณ

• การออกกำลังกายและโปรแกรมที่ปรับแต่งได้: สร้างการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึกซ้อมส่วนบุคคลที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์ในการออกกำลังกายเฉพาะของคุณ ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแกร่งหรือยั่วยวน

• ตัวจับเวลาพักแบบมัลติทาสกิ้ง:

  ตัวจับเวลาพักของแอปรองรับการซ้อนทับ/บับเบิ้ล ทำให้สามารถติดตามช่วงเวลาพักได้อย่างราบรื่นขณะทำงานอื่น ๆ คำแนะนำผู้ใช้:

• เครื่องคิดเลขเพลท:

  ปรับปรุงการตั้งค่าการออกกำลังกายของคุณโดยใช้เครื่องคิดเลขเพลทในตัวเพื่อกำหนดน้ำหนักที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

  ซูเปอร์เซ็ตและการจัดกลุ่ม:
ปรับเวลาออกกำลังกายของคุณให้เหมาะสมโดยการวางแผนและดำเนินการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้ซูเปอร์เซ็ตและการจัดกลุ่มการออกกำลังกาย

การประมาณค่า 1RM และการติดตามความคืบหน้า:

ติดตามความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปโดยใช้การประมาณการ 1RM และข้อมูลเชิงลึกจากชุดที่เสร็จสมบูรณ์ ช่วยให้สามารถปรับการฝึกอบรมที่มีข้อมูลได้

• การรวม Google Fit: ผสานรวมข้อมูลการออกกำลังกายของคุณเข้ากับแพลตฟอร์มและอุปกรณ์ฟิตเนสอื่น ๆ ได้อย่างราบรื่นเพื่อการจัดการข้อมูลแบบรวมศูนย์

โดยสรุป:

• เป็นแอปออกกำลังกายที่ครอบคลุมเหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาที่มีประสบการณ์ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย คลังการออกกำลังกายที่กว้างขวาง และคุณสมบัติที่ปรับแต่งได้ ทำให้เป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการติดตามและบรรลุแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของคุณ ดาวน์โหลด Progression วันนี้และเริ่มต้นความสำเร็จในการออกกำลังกายของคุณ!