Senses: Connect with your body

Sumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at pinahusay na koneksyon sa groundbreaking app, Senses: Kumonekta sa iyong katawan. Ang makabagong platform na ito ay nagdadala sa iyo ng isang magkakaibang hanay ng mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop, lahat ay pinadali ng mga napapanahong coach. Dinisenyo upang palalimin ang iyong pag -unawa sa senswal na enerhiya, mapahusay ang komunikasyon, at mapangalagaan ang pag -iisip at pagpapalaya sa mga relasyon, ang Senses ay ang perpektong kasama para sa kapwa indibidwal at kasosyo sa paggalugad. Ito ay isang ligtas, napapabilang na kapaligiran para sa mga matatanda sa lahat ng edad at kasarian, na nag -aalok ng higit sa 25 mga workshop, 100 pagsasanay, 50 pisikal na kasanayan, at marami pa. Ipasadya ang iyong karanasan upang matugunan ang iyong natatanging mga pangangailangan at magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay tulad ng walang iba.

Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:

Pag -eehersisyo sa workshop

Nagbibigay ang app ng pag -access sa higit sa 25 mga workshop sa pang -edukasyon na pinamumunuan ng mga nakaranas na coach, na nakatuon sa mga paksa tulad ng senswal na enerhiya at komunikasyon. Ang mga sesyon na ito ay nag -aalok ng mahalagang pananaw na maaaring maitulak ang iyong personal na paglaki at pagyamanin ang iyong mga relasyon.

Iba't ibang mga pagsasanay

Pumili mula sa higit sa 100 mga pagsasanay na idinisenyo upang tono ang iyong katawan at magdala ng kagalakan sa iyong mga paggalaw. Nilalayon mong palakasin ang iyong core o mapalakas ang iyong kakayahang umangkop, mayroong isang ehersisyo para sa bawat antas ng fitness at layunin.

Mga pisikal na kasanayan

Alisin ang higit sa 50 mga pisikal na kasanayan upang mapahusay ang iyong kamalayan sa katawan at karanasan sa pandama. Mula sa paghinga upang hawakan ang mga pagsasanay, ang mga kasanayang ito ay naghihikayat ng isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at itaguyod ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay.

Malinaw na pagmumuni -muni

Masiyahan sa iba't ibang mga pagmumuni -muni na ginawa upang maisulong ang pag -iisip at pagpapahinga. Simulan ang iyong araw na may positibong mindset o makapagpahinga sa gabi; Ang mga gabay na sesyon na ito ay mainam para sa paghahanap ng panloob na kapayapaan at pagsentro sa iyong sarili.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Magsimula sa mga pangunahing kaalaman

Kung bago ka rito, magsimula sa mga kasanayan sa pundasyon at dahan -dahang sumulong. Maglaan ng oras upang galugarin ang mga handog ng app sa isang bilis na nababagay sa iyo, tinitiyak ang isang komportable at nagpayaman na karanasan.

Magtakda ng mga makatotohanang layunin

Tukuyin ang makakamit na mga layunin at subaybayan ang iyong pag -unlad sa tampok na pagsubaybay sa app. Kung ang iyong pokus ay nasa pisikal na fitness o pag -iisip, ang pagtatakda ng mga malinaw na layunin ay magpapanatili sa iyo na maging motivation at nakatuon sa iyong paglalakbay.

Ang pagkakapare -pareho ay susi

Ang pagkamit ng mga pangmatagalang resulta ay nangangailangan ng regular na pakikipag -ugnayan. Isama ang app sa iyong pang -araw -araw na gawain, kung sa pamamagitan ng mga meditasyon sa umaga o pag -eehersisyo sa gabi, upang mapanatili ang matatag na pag -unlad patungo sa iyong mga layunin sa kagalingan.

Konklusyon:

Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay nag-aalok ng isang holistic na diskarte sa pagtuklas sa sarili at personal na paglaki, na lumilikha ng isang ligtas at maingat na puwang para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang mga katawan at relasyon. Sa pamamagitan ng isang malawak na pagpili ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni, ang app ay idinisenyo para sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian na naghahangad na palalimin ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa iba pa. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga pandama sa iyong pang -araw -araw na gawain at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari kang magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na buhay. I -download ang app ngayon at simulan ang pagkonekta sa iyong katawan sa isang buong bagong paraan.