ASICS Runkeeper correr melhor

Um aplicativo em execução para rastrear, medir e melhorar sua aptidão.

Juntos, nós corremos.

O aplicativo ASICS Runkeeper foi projetado para corredores de todos os níveis. Esteja você apenas começando com intervalos de corrida/caminhada ou é um maratonista experiente, junte -se à nossa comunidade global para se conectar com outros corredores.

Nosso aplicativo oferece planos de treinamento, exercícios guiados, desafios mensais de execução e muito mais para ajudá -lo a correr mais, mais rápido e mais tempo. Defina suas metas de corrida e treinamento, acompanhe seu progresso e compartilhe sua jornada com a comunidade Runkeeper ASICS. Desde a sua primeira corrida até a próxima maratona de 5k, 10k, metade ou completa, o aplicativo ASICS Runkeeper está aqui para apoiá -lo a cada passo do caminho. Confie em todos, desde os entusiastas de 5k a corredores de maratona.

Principais recursos

• Exercícios guiados : deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper o motivam através de exercícios guiados em áudio, adaptados para tudo, desde o seu primeiro treinamento de intervalo e treinamento de atenção e atenção.

• Planos de treinamento personalizados : prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou uma maratona completa.

• Desafios mensais de corrida : mantenha sua motivação alta com os desafios mensais de corrida. Competir com os amigos e compartilhar suas realizações na comunidade Runkeeper.

• Insights de atividade : rastreie suas corridas, caminhadas, jogadas, passeios de bicicleta, caminhadas e muito mais. O rastreamento GPS fornece dados em tempo real sobre sua distância (milhas ou km), velocidade, divisão, ritmo, calorias queimadas e muito mais.

• Estabelecimento de metas : se você está buscando uma corrida, uma meta de perda de peso ou um ritmo específico, nossos treinadores do ASICS Runkeeper, planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais o ajudarão a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.

• Rastreador de sapatos : monitore a milhagem nos tênis de corrida, e o aplicativo o notificará quando chegar a hora de substituí -los.

VISÃO GERAL

• ENCRIMENTOS GUILADOS : Nossos treinadores da ASICS Runkeeper fornecem orientações de áudio para exercícios que variam desde o seu primeiro treinamento de 5k até o treinamento e a atenção plena.

• Planos de treinamento personalizados : prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado adaptado aos seus objetivos, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.

• Desafios mensais de corrida : Mantenha -se motivado com desafios mensais de corrida. Competir com os amigos e compartilhar suas realizações com a comunidade Runkeeper.

• Treinos de pista : se você corre, caminha, correndo, bicicleta, caminhada ou se envolve em outras atividades, o rastreamento de GPS oferece informações em tempo real sobre sua distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias queimadas e muito mais.

• Definir metas : esteja você segmentando uma corrida, perda de peso ou um ritmo específico, nossos treinadores de runkeeper da ASICS, planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais o ajudarão a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.

• Rastrear o progresso : as informações detalhadas da atividade permitem monitorar seu progresso ao longo do tempo.

• Rastreador de sapatos : mantenha o controle da milhagem dos seus tênis de corrida, e o aplicativo lembrará quando chegar a hora de um novo par.

Recursos adicionais

• Grupos de corrida : crie desafios personalizados, convidem amigos, rastreie o progresso um do outro e use o recurso de bate -papo para se animar.

• Dicas de áudio : receba atualizações em tempo real no seu ritmo, distância, divisões e tempo enquanto você executa.

• Aplicativos parceiros : integrar -se ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronize com os relógios Garmin e conecte -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua fitness com wearables.

• Rastreamento interno : rastrear seus exercícios de esteira, elíptico e academia usando o modo Stopwatch.

• Compartilhamento social : compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute eventos de clube em qualquer aplicativo, de mídia social a plataformas de mensagens.

• Insights de atividade : monitore suas atividades de execução para ver melhorias e obter uma visão abrangente da sua jornada de condicionamento físico.

• Rastreamento ao vivo : compartilhe seu local ao vivo com contatos aprovados.

• Junte -se à comunidade em execução que ajuda você a sair da porta e atingir seus objetivos de corrida! Faça o download do aplicativo ASICS Runkeeper hoje.

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

Introduzimos widgets! Adicione os widgets à tela inicial para rastrear facilmente o progresso da sua meta sempre que abrir o telefone. Também atualizamos a maneira como exibimos o progresso do seu objetivo na guia ME.

Agora você pode rastrear novos tipos de atividades, incluindo rumores, caiaques, paddleboardboard, tênis, pickleball e golfe.