순간 심장박동 모니터 헬스 홈 트레이닝 스트레스 측정

사용 가능한 가장 정확하고 사용자 친화적 인 심박수 앱을 사용하여 심박수 모니터링의 정점을 발견하십시오. 즉석 심박수 앱은 UCSF의 심장 연구에서 핵심 도구였으며 10 초 이내에 심박수를 얻을 수 있습니다. 심박수를 모니터링 할 수있을뿐만 아니라 스트레스 수준을 평가하고 전반적인 건강을 향상시키기 위해 귀중한 통찰력과 추세를 얻을 수 있습니다.

맥박을 확인하기 위해 전용 심박수 모니터가 필요하지 않습니다. 오늘 인스턴트 심박수를 다운로드하고 카메라의 플래시를 사용하여 건강을 평가하십시오. 3 천 5 백만 명이 넘는 사용자를 보유한이 수상 경력에 빛나는이 앱은 CNN, New York Times, Chicago Tribune, The Guardian 등과 같은 유명한 출판물에 실 렸습니다. 미국, 일본, 영국, 호주, 독일, 프랑스, ​​중국, 러시아, 캐나다 및 기타 여러 국가의 1 위 심박수 앱입니다.

세계 최고의 모바일 심박수 측정 앱으로 지속적으로 평가 된 즉석 심박수는 스탠포드의 주요 심장 전문의에 의해 임상 시험에 사용됩니다. 심박수 스트랩없이 수면이나 운동 중에 맥박과 심장 박동 구역을 정확하게 측정하십시오. 앱은 펄스 산소 측정기와 유사하게 기능하여 손가락의 변화를 감지하여 정확한 심장 박동 측정을 제공합니다.

즉각적인 심박수로 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 심장 박동, BPM 또는 펄스 영역을 정확하게 측정하십시오.
• PPG 그래프 (ECG/EKG/Cardiograph와 유사)를보고 모든 심장 박동 및 BPM을보십시오.
• 심장 혈관 측정으로 심박수를 사용하여 운동을 최적화하고 운동 후 및 운동 후 진행 상황을 추적하기 위해 심장 운동을 모니터링하십시오.
• 심박수 훈련 구역 (휴식, 지방 화상, 심장 및 피크)을 활용하십시오.
• 심박수 및 심장 박동 데이터를 Google Fit과 동기화하십시오.
• 심장 박동 데이터를 다른 사람과 공유하십시오.

즉각적인 심박수를 정확하게 사용하려면 휴대 전화 카메라에 손가락을 놓고 휴식하는 심박수를 보여줍니다. 혈액 순환을 손가락 끝으로 바꿀 수 있으므로 카메라 렌즈를 너무 세게 누르지 않도록하십시오. 가장 정확한 측정을 위해 매일 즉각적인 심박수를 사용하여 심장 박동 또는 맥박을 모니터링하십시오. 휴식과 운동 심박수를 구별하기 위해 수면 후 또는 운동 중 심박수를 태그하는 것이 좋습니다.

American Heart Association (AHA)과 Mayo Clinic에 따르면, 정상적인 휴식 심장 박동은 분당 60 ~ 100 비트 (BPM)입니다. 심박수는 스트레스, 불안, 우울증, 감정, 활동 수준, 체력 수준, 신체 구성 및 약물 사용과 같은 요인에 영향을받을 수 있습니다. 심박수를 아는 것은 심장 건강의 중요한 게이지와 귀중한 심혈관 지표입니다. 또한 심박수 변동성은 신체에 대한 중요한 스트레스 척도입니다.

부인 성명:

• 즉각적인 심박수는 엔터테인먼트 목적입니다. 응급 처치가 필요한 경우 의사 또는 1 차 진료 의사와 상담하십시오.
• 휴식 심박수 검출은 의료 기기 또는 청진기로 사용되는 것이 아닙니다.
• 휴식 펄스 산소 미터는 심장 질환 또는 조건 (예 : AFIB 또는 심장 무르무)의 진단을위한 것이 아닙니다.
• 심장 박동 탐지는 혈압을 측정하지 않습니다.
• 휴식 심장 박동 탐지는 아기 심박수를위한 것이 아닙니다. 아기 심장 박동을 모니터링하도록 특별히 설계된 다른 장치를 사용하십시오.
• 심박수 모니터로 인해 LED 플래시가 뜨거워 질 수 있습니다.