Meditopia: 명상, 마음 챙김

개인 정신 건강 동반자 인 Meditopia의 마음 챙김의 힘을 발견하십시오. Mindfulness Meditation 앱의 Sea Off Onfore가 있기 때문에 Meditopia는 수면 문제, 스트레스 또는 균형을 찾는 일시적인 수정 이상을 제공함으로써 두드러집니다. 우리는 회원들에게 나이, 배경 또는 경험 수준에 관계없이 매일 우리 모두가 직면하는 것의 핵심을 해결하기 위해 설계된 1000 개가 넘는 심층 명상과 호흡 운동을 제공합니다.

12 개 언어로 제공되는 명상은 관계 탐색, 기대 관리, 외로움에 대한 수용, 신체 이미지 개선, 성적 탐색, 삶의 목적 찾기 및 부적절한 느낌을 극복함으로써 광범위한 인간 경험을 다룹니다. Meditopia는 빠른 해결책이 아닙니다. 그것은 정신 건강을위한 성소로, 정신 탄력성, 침착, 균형, 건강한 사고 방식 및 마음의 평화를 구축하는 데 필요한 지침과 도구를 제공합니다. 더 행복하고 긴장을 풀고 잠을자는 데 필요한 모든 것.

지금 다운로드하고 무료 명상을 경험하십시오!

Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?

수면 명상 + 호흡 운동 : 양질의 수면은 인생의 거의 모든 부분에 영향을 미칩니다. 30 세 이상의 수면 명상, 새로운 기술 학습, 호흡 및 시각화 운동으로 수면을 강화하여 평생 동안 편안한 수면을 촉진 할 수 있습니다. 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.

취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 침대에 껴안을 때 동화와 모험에서 세계적인 경험에 이르기까지 다양한 이야기를 들려주십시오. 우리의 광범위한 라이브러리에는 또한 비, 파도 및 백색 소음과 같은 진정 소음과 같은 수면 소리가 포함됩니다.

우리의 최고 기능 :

• +1000 안내 명상
• 자연은 타이머로 들립니다
• 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
• 매일 영감을주는 인용문
• 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
• 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
• 동기 부여를 유지하기 위해 친구들과의 인앱 도전
• 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
• 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스

Meditopia의 명상 도서관은 다음을 포함한 다양한 주제에 대해 1000 개 이상의 가이드 명상을 제공합니다.

• 스트레스
• 수락
• 동정심
• 고마움
• 행복
• 화
• 자신감
• 동기 부여
• 집중하다
• 성별
• 호흡
• 신체 양성
• 변화와 용기
• 부적당
• 자기 사랑
• 덜 가이드 명상
• 신체 스캔
• 백색 잡음