Ascent: screen time & offtime

Ascent: Время и время экрана - это ваше окончательное решение для завоевания прокрастинации и производительности наддува. Это приложение выращивает здоровые привычки использования телефона, разумно управляя доступом приложений и продвигая внимательную практику. Ascent помогает вам оставаться сосредоточенным и создавать более преднамеренный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя упражнение по паузе (поощрение использования приложений внимательного приложения), сессия фокусировки (создание периодов работы без отвлечения), а также блокировки барабанов и шортов (минимизация контента с пройдением времени). Приложение также предоставляет настраиваемые напоминания, ярлыки и закладки для оптимизации ваших графиков блокировки и поддержания импульса.

Основные особенности Ascent:

• Пауза Упражнения: Пауза перед запуском отвлекающих приложений для принятия сознательных решений о вашем использовании.
• Сессия фокуса: максимизируйте производительность и эффективность, создавая выделенные, без отвлечения рабочие блоки.
• Напоминания: Получите своевременные подсказки, чтобы отойти от трудоемких приложений, способствуя сбалансированной цифровой жизни.
• Блокирующие барабаны и шорты: Специально блокируют отвлекающие разделы в таких приложениях, как барабаны в Instagram и шорты на YouTube.
• Намерения: Определите свою цель, прежде чем использовать потенциально отвлекающие приложения, способствуя внимательному подходу к цифровым привычкам.
• Сочетания: Оптимизируйте свой рабочий процесс и минимизируйте перерывы с быстрым доступом к основным приложениям и ссылкам.

Заключение:

Подъем: Время и время экрана дает вам возможность создавать длительные, здоровые привычки телефона. Объединяя такие функции, как упражнения паузы, сессии фокусировки и намерения, это способствует фокусировке, производительности и внимательного цифрового взаимодействия. Настраиваемые графики блокировки и мотивационные напоминания помогают вам восстановить контроль над своим временем и достичь ваших целей. Скачайте Ascent сегодня и отправляйтесь в путь к более сбалансированным и внимательным отношениям со своим телефоном.