Не пью!

Kung nais mong masira mula sa alkohol, ang pagyakap sa isang malusog na pamumuhay ay maaaring magbago. Nagtataka tungkol sa kung paano huminto sa pag -inom? Mayroong isang app na idinisenyo upang suportahan ka sa bawat hakbang ng paraan!

Ang app na ito ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang oras mula noong iyong huling inumin, na nagbibigay ng isang nasasalat na sukatan ng iyong pag -unlad. Ngunit hindi iyon lahat - naka -pack na ito ng mga tampok upang matulungan ang iyong paglalakbay:

• Magtakda ng mga personal na layunin at subaybayan ang iyong mga nakamit, pinapanatili kang maging motivation at nakatuon.
• Subaybayan ang iyong mga pagpapabuti sa kalusugan, nakikita ang mga positibong pagbabago sa nangyari.
• Galugarin ang detalyadong impormasyon sa higit sa 80 mga sakit na naiimpluwensyahan ng alkohol, pag -unawa sa mga panganib na kasangkot.
• Ang mga alamat ng debunk tungkol sa alkohol at alamin ang mga mahirap na katotohanan tungkol sa mga panganib nito.
• Tuklasin ang maraming mga pakinabang ng pagtigil sa alkohol, nagbibigay inspirasyon sa iyo upang manatili sa track.
• Kumuha ng mga praktikal na tip at diskarte para sa pagtigil sa pag -inom, naayon sa iyong mga pangangailangan.
• Basahin ang mga makapangyarihang quote tungkol sa alkohol upang mapanatili ang iyong mga espiritu.
• Unawain ang iba't ibang mga pananaw sa relihiyon sa alkohol, pagpapalawak ng iyong kaalaman.
• Gumamit ng isang calculator ng alkohol sa dugo upang manatiling may kaalaman tungkol sa iyong mga antas.
• Kumuha ng mga pagsubok upang masuri ang iyong relasyon sa alkohol.
• Tingnan ang isang koleksyon ng mga larawan, demotivator, at mga video na nagtatampok ng mga peligro ng alkohol.

Ang naka -istilong at napapasadyang widget ng app ay maaaring maidagdag sa iyong desktop, na nagbibigay sa iyo ng mabilis at madaling pag -access sa lahat ng mahalagang impormasyon na ito. Ito ay isang mahalagang tool para sa sinumang kasangkot sa mga programa tulad ng Alcoholics Anonymous, na nagsisikap na mapanatili ang kalungkutan.

Tandaan, ang sinuman ay maaaring huminto sa pag -inom. Gamit ang tamang suporta at mapagkukunan, maaari mong sabihin na tumigil sa alkohol at yakapin ang isang malusog, mas maligaya na buhay.