Gym Workout Planner & Tracker

通過為快速效果而設計的健身房鍛煉來改變您的身體。我們的應用程序提供專家製作的舉重和鍛煉程序，可幫助您快速實現健身目標。使用我們的專業健身計劃，您的朋友們以您的令人印象深刻的進度震驚您的朋友！

這是您將需要將健身之旅提升到一個新的水平的最終鍛煉應用程序。

• 健身專家設計的初學者和職業鍛煉例程
• 最大的鍛煉培訓師和最全面的健身房鍛煉應用程序可用
• 充當您的私人教練，指導您參加每個會議
• 立即開始訓練，並通過我們久經考驗的方法改變您的身體

★舉重和健美運動新手？沒問題！我們擁有您開始健身旅程所需的所有資源。

★已經是健身房的人了嗎？我們的鍛煉程序將提高您的力量訓練，並幫助您獲得新的個人最好成績。

• 高質量的視頻和清晰的練習照片，以確保正確的形式
• 廣泛選擇體重和體重訓練練習，以供色調，力量建設，減肥等等
• 適合健身房的完整健身解決方案，為您提供體形並保持進度所需的一切

自信地鍛煉，知道您擁有在健身房取得出色成果所需的所有工具。將我們的鍛煉計劃作為您的私人教練，並觀察您的身體迅速改善。與您的健身夥伴分享您的鍛煉，並互相激勵以實現您的目標。無論您是開始健美旅程還是尋求提高自己的舉重，我們的應用都非常適合您！

我們專業設計的鍛煉程序是您的鍛煉指南，提供了您在手掌中取得成功和進步所需的所有信息。

鍛煉應用練習數據庫

• 超過3000種運動變化，以保持您的鍛煉新鮮有效
• 每次練習的豐富，高分辨率的照片和視頻
• 詳細的，易於理解的描述，以確保您正確執行練習
• 肌肉組，設備類型或關鍵字的搜索功能，用於量身定制的鍛煉

鍛煉程序

• 多種健身房鍛煉程序可供選擇，迎合各種健身水平
• 特定的以肌肉為中心和全身鍛煉，旨在幫助您調光和強壯
• 唯一支持超級集合進行加強培訓的健身應用程序
• 初學者，中級和專家的例程
• 集成有氧運動以提供完整的鍛煉體驗

特徵：

• 保存您喜歡的練習以快速訪問
• 修改並保存我們的任何預製例程，以適應您的需求
• 創建新的例程或將現有的鍛煉程序添加到應用程序
• 音頻提示指導您之間的休息時間
• 從體重，基於時間，自由重量或基於機器的鍛煉中進行選擇

鍛煉期刊：

• 健身房跟踪器：通過您的健身日誌輕鬆訪問您的鍛煉歷史記錄
• 方便的鍛煉日誌以監視您的進度
• 通過審查您過去的鍛煉並了解您走了多遠來保持動力

這種全面的健身追踪器和健身教練是由Fitness22帶給您的，這是數百萬人使用的可信賴的健身和健康品牌。

• 受到現實生活中的成功故事的啟發
• 在Facebook上關注我們
• 訪問我們的網站Fitness22
• 從我們的博客獲取鍛煉和健康技巧

-----與我們聯繫-----------

親愛的客戶，我們在這里為您服務！有問題，評論或想法嗎？通過[email protected]與我們聯繫。