Train With Jordan - Gym & Home

জর্ডানের সাথে ট্রেন: আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস জার্নি

এই অ্যাপটি হল আপনার চূড়ান্ত ফিটনেস সঙ্গী, কাস্টমাইজ করা যায় এমন জিম, হোম, বা সম্মিলিত ওয়ার্কআউট প্ল্যান সহ পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই ক্যাটারিং করে। প্রত্যয়িত ফিটনেস প্রশিক্ষক জর্ডান দ্বারা পরিচালিত, 13 বছরের বেশি অভিজ্ঞতা এবং একটি বিশাল সামাজিক মিডিয়া অনুসরণ করে (11M), আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য বিশেষজ্ঞ কোচিং পাবেন।

আপনার ভার্চুয়াল কোচের সাথে দেখা করুন

জর্ডানের ব্যক্তিগত রূপান্তরের যাত্রা, সরু থেকে ছিঁড়ে যাওয়া, লক্ষ লক্ষ মানুষকে অনুপ্রাণিত করে। তার দক্ষতা এবং প্রমাণিত পদ্ধতি তাকে ওজন কমানোর এবং পেশী তৈরির জন্য একজন বিশ্বস্ত গাইড করে তোলে।

কে উপকৃত হবে?

এই অ্যাপটি এর জন্য উপযুক্ত:

• পেট এবং বুকের চর্বি কমানো, পেশী তৈরি করা এবং অ্যাবস সংজ্ঞায়িত করা পুরুষদের লক্ষ্য। ওজন এবং পেশী বাড়াতে চাওয়া কম ওজনের পুরুষদের জন্যও আদর্শ।
• মহিলারা ওজন হ্রাস, টোনিং এবং তাদের শরীরের ভাস্কর্য, বিশেষ করে উরু, নিতম্ব এবং অ্যাবস এর দিকে মনোযোগ দিচ্ছে।

বিস্তৃত ফিটনেস রিসোর্স:

• 100 জিম ব্যায়াম: সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য সঠিক ফর্মের উপর জোর দিয়ে সমস্ত প্রধান পেশী গ্রুপের (বুক, কাঁধ, পিঠ, বাইসেপ, ট্রাইসেপস, পা, অ্যাবস, ইত্যাদি) জন্য বিস্তারিত নির্দেশিকা। ব্যায়ামের মধ্যে রয়েছে ডাম্বেল প্রেস, বেঞ্চ প্রেস, পুল-আপ, স্কোয়াট, ডেডলিফ্ট এবং আরও অনেক কিছু।
• বিস্তৃত হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম: ওয়ার্ম আপ, কুল-ডাউন এবং স্ট্রেচিং রুটিন সহ নিবিড় চর্বি বার্ন এবং ওজন কমানোর জন্য একটি সম্পূর্ণ নির্দেশিত শরীরের ওজন প্রোগ্রাম।
• পুষ্টি নির্দেশিকা: ক্যালোরি গণনা, খাদ্যতালিকাগত পছন্দ, এবং ওজন কমানো এবং পেশী তৈরির জন্য দীর্ঘমেয়াদী খাদ্য ব্যবস্থাপনার বিষয়ে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, যেখানে সহজে অনুসরণযোগ্য এশিয়ান এবং পশ্চিমা রেসিপি রয়েছে।
• নিবেদিত সমর্থন: ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ এবং সমর্থনের জন্য জর্ডান এবং তার দলের সরাসরি অ্যাক্সেস।

প্রধান অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

• ব্যক্তিগত পরিকল্পনা: সমস্ত ফিটনেস স্তর (শিশু, মধ্যবর্তী, উন্নত) এবং নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলির জন্য উপযোগী ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা।
• বিশদ ব্যায়াম নির্দেশিকা: নিরাপদ এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করতে স্পষ্ট নির্দেশাবলী এবং ফর্ম টিপস সহ 100 টিরও বেশি গাইড।
• সহায়ক টুল: আপনার ফলাফল সর্বাধিক করতে একটি ফিটনেস টাইমার এবং সাপ্তাহিক ফিটনেস টিপস অন্তর্ভুক্ত করে।
• পুষ্টি সহায়তা: আপনার প্রশিক্ষণ পরিপূরক করার জন্য একটি পুষ্টি নির্দেশিকা এবং রেসিপি প্রদান করে।

ট্রেন উইথ জর্ডান দিয়ে আজই আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!