Nike Run Club: Laufen & Cardio

Wenn Sie Ihre Laufreise starten möchten, ist die Nike Run Club (NRC) App der perfekte Begleiter für Anfänger. Mit seiner umfassenden Funktionen fungiert NRC als Ihr Run -Tracker, Planer und persönlicher Tutor und hilft Ihnen dabei, Ihre Fitnessziele Schritt für Schritt zu erreichen.

NRC bietet eine Vielzahl von Trainingsplänen* und geführte Läufe **, die auf alle Ebenen von 5 km bis 10 km, Halbmarathons und darüber hinaus zugeschnitten sind. Egal, ob Sie einen Freizeitlauf, eine Geschwindigkeitsintervalle oder ein Marathon -Training anstreben, NRC hat einen Plan, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Die App enthält eine Expertenanleitung von Nike -Trainern, um sicherzustellen, dass Sie jeden Schritt des Weges unterstützen. Außerdem können Sie Gesundheits- und Fitness -Tipps genießen und sich der Community -Herausforderungen anschließen, um motiviert zu bleiben.

Mit dem Run Tracker von NRC können Sie mühelos Ihre Cardio, Ihre Laufgeschwindigkeit, GPS, die Höhe und die Herzfrequenz überwachen. Die App verfügt außerdem über einen Distanz- und Fitness -Tracker, um Ihre Fortschritte in Richtung Ihrer Laufziele zu verfolgen. Für Android -Benutzer synchronisiert der Aktivitäts -Tracker nahtlos mit Ihrem Gerät und hält alle Ihre Statistiken an einem Ort.

Nehmen Sie an der lebendigen Nike -Community teil, indem Sie an Laufproblemen teilnehmen. Egal, ob es sich um ein neues persönliches Bestes handelt oder nach Abzeichen und Trophäen für Ihre Streifen, NRC bietet die Motivation, die Sie benötigen. Sie können sich vorhandenen Herausforderungen anschließen oder Ihre eigenen erstellen und Freunde einladen, um Ihre Fitness -Reise zu einer gemeinsamen Erfahrung zu machen.

NRC enthält außerdem eine Meilen -Theke und Schuh -Tagging -Funktion, mit der Sie die Entfernung jedes Paares Ihrer Laufschuhe verfolgen und wissen, wann es Zeit für ein neues Paar ist. Der Pacer der App hilft Ihnen dabei, festzustellen, in welche Schuhe Sie am schnellsten laufen, und verbessern Sie Ihre Leistung.

Bleiben Sie mit dem Nike Fitness -Feed auf dem Laufenden, wo Sie Wellness -Tipps zu Motivation, Ernährung und Sportlergeschichten finden. Sie werden auch das Neueste von Nike Running erhalten, einschließlich neuer geführter Läufe, Run -Wiedergabelisten und Schuhe, um einen ganzheitlichen Ansatz für Ihr Wohlbefinden zu gewährleisten.

Laden Sie die Nike Run Club -App noch heute herunter und beenden Sie Ihre Laufreise mit der Unterstützung der Nike Community. NRC integriert sich in Google Fit, um Workouts zu synchronisieren und Herz-Rate-Daten aufzunehmen. Sie ist mit allen Wear-Betriebssystemuhren und vielen anderen Geräten, einschließlich Garmin, kompatibel.

*Schulungspläne sind in den USA, Großbritannien, JP, CN, Br, Fr, DE, Es, It erhältlich. ** Guided -Läufe sind in ausgewählten Ländern erhältlich.

Bitte beachten Sie, dass die fortgesetzte Verwendung von GPS im Hintergrund die Akkulaufzeit verringern kann.

Die neuesten Updates finden Sie in Version 4.41.0, die am 11. Oktober 2024 veröffentlicht wurde und die Fehlerbehebungen und Verbesserungen enthält.