Nike Run Club

Se você deseja iniciar sua jornada de corrida, o aplicativo Nike Run Club (NRC) é o companheiro perfeito para iniciantes. Com seu conjunto abrangente de recursos, o NRC serve como seu rastreador de corrida, planejador e tutor pessoal, ajudando você a alcançar suas metas de condicionamento físico passo a passo.

O NRC oferece uma variedade de planos de treinamento* e corridas guiadas ** adaptadas a todos os níveis, de 5k a 10k, meia maratonas e além. Se você está buscando uma corrida casual, intervalos de velocidade ou treinamento em maratona, o NRC tem um plano que atende às suas necessidades. O aplicativo inclui orientação especializada dos treinadores da Nike, garantindo que você tenha suporte a cada passo do caminho. Além disso, você pode desfrutar de dicas de saúde e fitness e participar de desafios da comunidade para se manter motivado.

Com o rastreador de corrida da NRC, você pode monitorar seu cardio, velocidade de execução, GPS, elevação e freqüência cardíaca sem esforço. O aplicativo também possui um rastreador de distância e fitness para ajudá -lo a acompanhar seu progresso em direção aos seus objetivos de execução. Para os usuários do Android, o rastreador de atividades sincroniza perfeitamente com o seu dispositivo, mantendo todas as suas estatísticas em um só lugar.

Envolva -se na vibrante comunidade da Nike participando de desafios de corrida. Seja se esforçando para um novo melhor pessoal ou ganhando crachás e troféus para suas faixas, o NRC fornece a motivação necessária. Você pode participar de desafios existentes ou criar seus próprios e convidar amigos, tornando sua jornada de fitness uma experiência compartilhada.

O NRC também inclui um recurso de marcador de quilômetros e marcador de sapatos, permitindo rastrear a distância em cada par de tênis de corrida e saber quando é hora de um novo par. O Pacer do aplicativo ajuda a identificar em quais sapatos você executa mais rápido, aprimorando seu desempenho.

Mantenha -se atualizado com o Nike Fitness Feed, onde você pode encontrar dicas de bem -estar sobre motivação, nutrição e histórias de atletas. Você também receberá o mais recente da Nike Running, incluindo novas corridas guiadas, listas de reprodução de corrida e gotas de calçados, garantindo uma abordagem holística do seu bem -estar.

Faça o download do aplicativo Nike Run Club hoje e embarque hoje em sua jornada de corrida com o apoio da comunidade Nike. O NRC se integra ao Google Fit para sincronizar exercícios e gravar dados de frequência cardíaca, e é compatível com todos os relógios Wear SO e muitos outros dispositivos, incluindo a Garmin.

*Os planos de treinamento estão disponíveis nos EUA, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Executivos guiados estão disponíveis em países selecionados.

Observe que o uso contínuo de GPS em execução em segundo plano pode diminuir a duração da bateria.

Para as atualizações mais recentes, consulte a versão 4.41.0, lançada em 11 de outubro de 2024, que inclui correções de bugs e aprimoramentos.