pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery - Il tuo percorso verso prestazioni migliorate

pliability: mobility+recovery è un'app di fitness innovativa che combina mobilità, yoga, prehab, riabilitazione, recupero, consapevolezza e allenamento della forza per migliorare le prestazioni sia nella vita quotidiana che nello sport. Scelto da migliaia di atleti, Pliability offre oltre 1.700 routine di stretching video giornaliere e programmi di flessibilità personalizzati per migliorare la mobilità, ridurre il rischio di infortuni e migliorare le prestazioni atletiche.

Vantaggi della flessibilità:

• Maggiore flessibilità, forza ed equilibrio: Migliora la gamma di movimento e il controllo generale del corpo.
• Ridotta rigidità articolare: Sperimenta una maggiore facilità di movimento e riduzione del disagio.
• Recupero accelerato: Accelera il tempo di recupero dopo allenamenti o infortuni.
• Postura migliorata: Stai più alto e muoviti con maggiore sicurezza.
• Rischio ridotto di infortuni: Riduci al minimo il rischio di infortuni riducendo rafforzare i muscoli e migliorare la flessibilità.

La flessibilità è perfetta per tutti livelli di forma fisica e obiettivi. Che tu sia un atleta esperto o semplicemente desideri rimanere flessibile e in salute, Pliability fornisce un modo semplice e conveniente per incorporare lo stretching nella tua routine.

Caratteristiche di pliability: mobility+recovery:

• Routine di video stretching giornaliere: Accedi a oltre 1.700 routine di video stretching giornaliere per migliorare la mobilità, ridurre il rischio di infortuni e migliorare le prestazioni atletiche.
• Flessibilità personalizzata Programmi: Personalizza il tuo programma di flessibilità in base ai tuoi obiettivi, alla disponibilità di tempo e al corpo target parti.
• Contenuti originali di alta qualità: Goditi oltre 500 ore di contenuti originali di alta qualità progettati per migliorare mobilità, forza ed equilibrio.
• Adatto per tutti: Che tu sia un atleta esperto o semplicemente cerchi di rimanere flessibile e in salute, Pliability è perfetto per CrossFit, sollevamento pesi, HIIT, Ciclismo, corsa, golf, nuoto e yoga.
• Facile da usare: Onboarding rapido con un percorso Welcome Series di 7 giorni, dimostrazioni adatte a tutti i livelli di flessibilità, potenti filtri per ordinare le routine basato su obiettivi e parti del corpo e routine flessibili per adattarsi al tuo programma.

Conclusione:

pliability: mobility+recovery è l'app definitiva per atleti e individui di tutti i livelli di fitness che desiderano migliorare la propria mobilità, forza e prestazioni generali. Con una vasta libreria di routine di stretching quotidiane, programmi personalizzati e contenuti di alta qualità, puoi facilmente migliorare la tua flessibilità, prevenire infortuni e potenziare le tue capacità atletiche. Che tu sia un atleta professionista o un principiante, è lo strumento perfetto da incorporare nella tua routine quotidiana.