pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery - Laluan Anda ke Prestasi Dipertingkat

pliability: mobility+recovery ialah apl kecergasan inovatif yang menggabungkan mobiliti, yoga, prahab, pemulihan, pemulihan, kesedaran dan latihan kekuatan untuk meningkatkan prestasi dalam kedua-dua kehidupan seharian dan sukan. Dipercayai oleh beribu-ribu atlet, Pliability menawarkan lebih 1,700 rutin regangan video harian dan program fleksibiliti diperibadikan untuk meningkatkan mobiliti, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi olahraga.

Faedah Kelenturan:

• Peningkatan Fleksibiliti, Kekuatan dan Keseimbangan: Tingkatkan julat pergerakan dan kawalan keseluruhan badan anda.
• Kekakuan Sendi yang Dikurangkan: Alami lebih mudah pergerakan dan mengurangkan ketidakselesaan.
• Dipercepatkan Pemulihan: Percepatkan masa pemulihan anda selepas senaman atau kecederaan.
• Postur Badan: Berdiri lebih tinggi dan bergerak dengan lebih yakin.
• Penurunan Risiko untuk Kecederaan: Kurangkan peluang kecederaan dengan menguatkan otot anda dan meningkatkan fleksibiliti.

Pliability sesuai untuk semua tahap kecergasan dan matlamat. Sama ada anda seorang atlet yang berpengalaman atau hanya ingin kekal fleksibel dan sihat, Pliability menyediakan cara yang lancar dan mudah untuk memasukkan regangan ke dalam rutin anda.

Ciri pliability: mobility+recovery:

• Rutin Regangan Video Harian: Akses lebih 1,700 rutin regangan video harian untuk meningkatkan mobiliti, mengurangkan kemungkinan kecederaan dan meningkatkan prestasi sukan.
• Fleksibiliti Diperibadikan Program: Sesuaikan program fleksibiliti anda berdasarkan matlamat anda, ketersediaan masa dan badan yang disasarkan bahagian.
• Kandungan Asal Berkualiti Tinggi: Nikmati lebih 500 jam kandungan asal berkualiti tinggi yang direka untuk meningkatkan mobiliti, kekuatan dan keseimbangan.
• Sesuai untuk Semua Orang: Sama ada anda seorang atlet berpengalaman atau hanya ingin kekal fleksibel dan sihat, Kelenturan amat sesuai untuk CrossFit, Angkat Berat, HIIT, Berbasikal, Berlari, Golf, Berenang dan Yoga.
• Mudah Digunakan: Penyertaan pantas dengan laluan Siri Alu-aluan 7 hari, demonstrasi yang sesuai untuk semua fleksibiliti tahap, penapis berkuasa untuk mengisih rutin berdasarkan matlamat dan bahagian badan, dan rutin yang fleksibel agar sesuai dengan anda jadual.

Kesimpulan:

pliability: mobility+recovery ialah apl terbaik untuk atlet dan individu dari semua tahap kecergasan yang ingin meningkatkan mobiliti, kekuatan dan prestasi keseluruhan mereka. Dengan perpustakaan besar rutin regangan harian, program yang diperibadikan dan kandungan berkualiti tinggi, anda boleh meningkatkan fleksibiliti anda dengan mudah, mencegah kecederaan dan meningkatkan kebolehan olahraga anda. Sama ada anda seorang atlet profesional atau pemula, ia adalah alat yang sesuai untuk dimasukkan ke dalam rutin harian anda.