pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery - Jouw pad naar verbeterde prestaties

pliability: mobility+recovery is een innovatieve fitness-app die mobiliteit, yoga, prehab, revalidatie, herstel, mindfulness en krachttraining combineert om verbeter de prestaties in zowel het dagelijks leven als tijdens het sporten. Pliability wordt vertrouwd door duizenden atleten en biedt meer dan 1.700 dagelijkse video-stretchroutines en gepersonaliseerde flexibiliteitsprogramma's om de mobiliteit te verbeteren, het risico op blessures te verminderen en de atletische prestaties te verbeteren.

Voordelen van soepelheid:

• Verhoogde flexibiliteit, kracht en balans: Verbeter uw bewegingsbereik en algehele lichaamscontrole.
• Verminderde gewrichtsstijfheid: Ervaar een groter gemak van beweging en minder ongemak.
• Versneld herstel: Versnel uw hersteltijd daarna trainingen of blessures.
• Verbeterde houding: Sta langer en beweeg met meer zelfvertrouwen.
• Verminderd risico op blessures: Minimaliseer de kans op blessures door het versterken van uw spieren en het verbeteren van uw flexibiliteit.

Plooibaarheid is perfect voor alle fitnessniveaus en -doelen. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of gewoon flexibel en gezond wilt blijven, Pliability biedt een naadloze en handige manier om stretchen in je routine op te nemen.

Kenmerken van pliability: mobility+recovery:

• Dagelijkse video-stretchroutines: Krijg toegang tot meer dan 1.700 dagelijkse video-stretchroutines om de mobiliteit te verbeteren, de kans op blessures te verminderen en de atletische prestaties te verbeteren.
• Gepersonaliseerde flexibiliteit Programma's: Pas uw flexibiliteitsprogramma aan op basis van uw doelen, beschikbare tijd en doelgericht lichaam onderdelen.
• Originele inhoud van hoge kwaliteit: Geniet van meer dan 500 uur aan originele inhoud van hoge kwaliteit, ontworpen om de mobiliteit, kracht en balans te verbeteren.
• Geschikt voor iedereen: Of je nu een doorgewinterde atleet bent of gewoon flexibel en gezond wilt blijven, Pliability is perfect voor CrossFit, Gewichtheffen, HIIT, Fietsen, hardlopen, golfen, zwemmen en yoga.
• Eenvoudig te gebruiken: Snelle introductie met een 7-daags Welcome Series-pad, demonstraties geschikt voor alle flexibiliteitsniveaus, krachtige filters om routines te sorteren gebaseerd op doelen en lichaamsdelen, en flexibele routines die passen bij uw schema.

Conclusie:

pliability: mobility+recovery is de ultieme app voor atleten en individuen van alle fitnessniveaus die hun mobiliteit, kracht en algehele prestaties willen verbeteren. Met een uitgebreide bibliotheek met dagelijkse stretchroutines, gepersonaliseerde programma's en inhoud van hoge kwaliteit kunt u eenvoudig uw flexibiliteit verbeteren, blessures voorkomen en uw atletische vaardigheden vergroten. Of je nu een professionele atleet of een beginner bent, het is het perfecte hulpmiddel om in je dagelijkse routine op te nemen.