Pacer

"ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် Walking & Weightomer Maceomer Maceeter" ခေါင်းစဉ်ဖြင့် Pacer Pedometer အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများနှင့်ကယ်လိုရီများကိုခြေရာခံရန်, ဤအခမဲ့ကျန်းမာရေးကောင်တာနှင့်သင်၏ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းကိုရှာဖွေခြင်း, သင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရှာဖွေရန်,

သင်၏စမတ်ဖုန်းကို Pacer Pedometer အက်ပလီကေးရှင်းကိုအခမဲ့ဒေါင်းလုတ် လုပ်. အားကောင်းသည့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံသူအဖြစ်အသွင်ပြောင်းပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ကိုကယ်လိုရီခရီးကိုကယ်လိုရီမီးလောင်ကျွမ်းနေသောပဲ့ထိန်းကြံ့ခိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ, ကျွန်ုပ်တို့၏တက်ကြွသောကျန်းမာရေး, ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်လမ်းလျှောက်နေသောအသိုင်းအဝိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာရန်နှင့်တက်ကြွစွာနေရန်။

Pacer Pedometer အလုပ်လုပ်ပုံ

• ဒေါင်းလုပ်, ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်စတင်ပါ။ သင်၏ဖုန်းသည်သင်၏ဖုန်းသည်သင်နှင့်အတူရှိသည့်အခါတိုင်းကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ခြေလှမ်းဟု ဦး တည်သည့် app သည်သင်၏ခြေလှမ်းများကိုအလိုအလျောက်ခြေရာခံသည်။
• "Trends:" အဆင့်ဆင့်နှင့်ကယ်လိုရီအရေအတွက်အပါအ 0 င်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောလှုပ်ရှားမှုသမိုင်းကိုကြည့်ပါ။
• "စူးစမ်းလေ့လာပါ -" အုပ်စုများကို ပူးပေါင်း. စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ။
• "ငါ့ကို -" မင်းရဲ့အလေးချိန်, အကျင့်တွေ, သင်၏ဒေတာကို fitbit နှင့် garmin ဖြင့်စည်းညှိပါ။
• "အစီအစဉ် -" သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များသို့နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရယူသုံးစွဲနိုင်သည်။

ပိုကောင်းတဲ့တိကျမှန်ကန်မှုအတွက်:

1. ခြေလှမ်းကောင်တာကသင့်ရဲ့ခြေလှမ်းတွေကိုမသင့်တော်ဘူးဆိုရင် Pedometer mode ကိုပြုပြင်ဖို့ Pedometer Preferences "ကိုသွားပါ။
2. ခြေလှမ်း tracker ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန်သေချာစေရန်သင်၏သန့်ရှင်းရေးကိရိယာ၏ "လျစ်လျူရှု" စာရင်းသို့ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုထည့်ပါ။
3. လူနှစ် ဦး မတူပါကသင်၏လမ်းလျှောက်ခြင်း tracker ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ခြေလှမ်းတန်စွမ်းအားကိုဆန့်ကျင်မှုကိုညှိပါ။

အရေးကြီးသောမှတ်စု - အချို့သောဖုန်းများသည်မျက်နှာပြင်ပိတ်ထားသည့်အခါသို့မဟုတ်သော့ခတ်ထားသည့်အခါခြေလှမ်းများကိုရေတွက်ရန်ရုန်းကန်နေရလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပစ္စည်းများစွာကိုတတ်နိုင်သမျှထောက်ပံ့ရန်ကတိကဝတ်ပြုထားသည်။ ဤအဆင့်များသည်သင်၏ပြ issue နာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါကပြ problem နာသည်သင်၏စက်နှင့်အတူဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အထောက်အကူပြုအဖွဲ့ကိုအီးမေးလ်ပို့ရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင်၏ခြေလှမ်းကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်ခေါ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မည်။

Download လုပ်ပြီးသွားပါ။ လက်ကောက်ဝတ်လုယက်ခြင်းသို့မဟုတ်အပိုဆောင်း tracker ဟာ့ဒ်ဝဲအတွက်မလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ကောင်တာသည်သင့်ဖုန်းနှင့်အတူခြေလှမ်းများကိုရေတွက်နိုင်သည်။ 0 က်ဘ်ဆိုက် 0 က်ဘ်ဆိုက်မရှိပါမလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းလျှောက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုအဆင့်ဆင့်တက်ခြင်းနှင့်မီးရှို့ဖျက်ဆီးခြင်းများကိုခြေရာခံရန်ခြေရာခံရန်စတင်သည့်အက်ပ်ကိုသာ download လုပ်ပါ။

ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်း:

• ကျွန်ုပ်တို့၏ built-in pedometer သည်သင်လမ်းလျှောက်သကဲ့သို့သင်၏ဖုန်းသည်သင်၏လက်, အိတ်ကပ်သို့မဟုတ်ပိုက်ဆံအိတ်ရှိနေသည်။
• လွယ်ကူစွာစားသုံးမှု, ကယ်လိုရီ, အကွာအဝေးနှင့်တက်ကြွသောအချိန်ကိုရေတွက်ပါ။
• GPS လှုပ်ရှားမှု tracker သည်သင်၏ပြင်ပကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုမြေပုံဆွဲသည်။
• Fitbit နှင့် Garmin တို့နှင့်အတူချောမွေ့စွာနှင့် garmin နှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ပါ။
• ဤခြေရာခံသည့်အင်္ဂါရပ်အားလုံးသည်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပြီးစစ်မှန်သောအဆင့်ဆင့်ကိုရေတွက်ခြင်း။

အစွမ်းထက်သောကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များ:

• သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းသားများမှကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရယူခြင်း,
• လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အားလုံးအတွက်အစီအစဉ်များကိုရရှိနိုင်ပါသည်။
• တစ်ဆင့်ချင်းအနေဖြင့် Audio နှင့် Video Guided လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ။

အုပ်စုများနှင့်ဖြစ်ရပ်များ - လှုံ့ဆော်မှု:

• သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုများနှင့်ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေရန်လမ်းလျှောက်အဖွဲ့များကိုဖန်တီးပါ။
• သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုလမ်းလျှောက်ရန်နှင့်အောင်မြင်ရန်လှုံ့ဆော်မှုအတွက်ဖြစ်ရပ်များတွင်ပါ 0 င်ပါ။

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအချက်အလက်များကိုစစ်ဆေးပါ။

• ခြေလှမ်းတိုင်းကိုရေတွက်ပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်သင့်ခြေလှမ်းများ, လှုပ်ရှားမှုနှင့်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
• သင်၏ခြေရာခံသောအချက်အလက်များကိုရေတွက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ပြည့်စုံသောမြင်ကွင်းများအတွက် Fitbit နှင့် Garmin ကဲ့သို့သောအက်ပ်များနှင့်အတူ sync ကိုစည်းညှိပါ။

ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုဖန်တီးပါ။

• ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန်အတွက်အသာပုတ်သောကိရိယာများကိုအသုံးချပါ။
• သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါ, သို့မဟုတ်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

အခြားအဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• မည်သည့်ဖုန်းနှင့်မဆိုအကောင်းဆုံး pedometer app ။
• တိကျသောခြေလှမ်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်း။
• အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု, BMI နှင့်ကယ်လိုရီများကိုခြေရာခံသည်။
• ကျန်းမာရေးအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, လမ်းလျှောက်ခြင်း, လမ်းလျှောက်ခြင်း,
• "Trends" အင်္ဂါရပ်သည်သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများ, ကယ်လိုရီနှင့်အလေးချိန်ကိုပြသသည်။
• ခြေလှမ်းများနှင့်ကယ်လိုရီကို fitbit နှင့် Garmin သို့အလိုအလျောက်စည်းညှိပါ။

အကောင်းဆုံးအခမဲ့လမ်းလျှောက် tracker အတွက် pacer pedometer ကိုအားကိုးပါ။ Fitbit သို့မဟုတ်အခြား tracker တွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းမပြုမီ Pacer Pedometer ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် fitbit, Garmin, Google Fit, Samsung Hit, Samsung Hit, Samsung Healths နှင့်အခြားအဆင့်တန်ချိန်များအားလုံးကိုပိုမိုအဆင်ပြေသောခြေရာခံခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုသို့ပိုမိုကောင်းမွန်သော apps များနှင့်အတူစည်းညှိနိုင်သည်။

fitbit နှင့်အတူ pacer pedometer ကိုစည်းညှိ

1. သင်၏ Fitbit အက်ပ်ကိုသတ်မှတ်ပါ။
2. Pacer PEDometer တွင် - Me:> Data & Settings -> settings များ -> အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ကိရိယာများနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုချိတ်ဆက်ရန် "fitbit" ကိုနှိပ်ပါ။
3. သင်၏ Pacer နှင့် Fitbit အကောင့်နှစ်ခုစလုံးကို 0 င်ပြီးအချက်အလက်များကို fitbit သို့ရေးရန် Pacer Pedometer ကိုခွင့်ပြုပါ။
4. သင်၏ Fitbit သည်ယခုအခါ Pacer PEDometer နှင့်အတူအောင်မြင်စွာချိတ်ဆက်ထားသည်။