Ascent: screen time & offtime

Ascent: เวลาหน้าจอเวลาและปิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการพิชิตการผัดวันประกันพรุ่งและการเพิ่มผลผลิตซุปเปอร์ชาร์จ แอพนี้ปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่มีสุขภาพดีโดยการจัดการการเข้าถึงแอพอย่างชาญฉลาดและส่งเสริมการปฏิบัติงานที่มีสติ Ascent ช่วยให้คุณจดจ่อและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลโดยเจตนามากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การออกกำลังกายหยุดชั่วคราว (สนับสนุนการใช้แอพที่มีสติ), เซสชันโฟกัส (การสร้างระยะเวลาการทำงานที่ปราศจากสิ่งรบกวน) และการปิดกั้นวงล้อและกางเกงขาสั้น (ลดเนื้อหาที่เสียเวลา) แอพนี้ยังให้การเตือนความจำทางลัดและบุ๊กมาร์กเพื่อปรับปรุงตารางการปิดกั้นของคุณและรักษาโมเมนตัม

คุณสมบัติหลักของ Ascent:

• หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว: หยุดชั่วคราวก่อนที่จะเปิดตัวแอพที่ทำให้เสียสมาธิเพื่อตัดสินใจอย่างมีสติเกี่ยวกับการใช้งานของคุณ
• โฟกัสเซสชัน: เพิ่มประสิทธิภาพและประสิทธิภาพสูงสุดโดยการสร้างบล็อกงานที่ไม่ต้องเบี่ยงเบนความสนใจ
• การเตือนความจำ: รับพรอมต์ในเวลาที่เหมาะสมเพื่อก้าวออกจากแอพที่ใช้เวลานานเพื่อส่งเสริมชีวิตดิจิตอลที่สมดุล
• วงล้อและกางเกงขาสั้นการบล็อก: บล็อกส่วนที่เบี่ยงเบนความสนใจโดยเฉพาะภายในแอพเช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts
• ความตั้งใจ: กำหนดจุดประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอพที่อาจทำให้เสียสมาธิเพื่อส่งเสริมวิธีการที่มีสติกับนิสัยดิจิทัล
• ทางลัด: เพิ่มประสิทธิภาพเวิร์กโฟลว์ของคุณและลดการหยุดชะงักด้วยการเข้าถึงแอพและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

บทสรุป:

ทางขึ้น: เวลาหน้าจอและเวลาปิดช่วยให้คุณสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี ด้วยการรวมคุณสมบัติเช่นการออกกำลังกายหยุดชั่วคราวการโฟกัสและความตั้งใจจะส่งเสริมการโฟกัสการเพิ่มผลผลิตและการมีส่วนร่วมดิจิทัลที่มีสติ ตารางการปิดกั้นที่ปรับแต่งได้และการเตือนความจำที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณควบคุมเวลาของคุณได้และบรรลุเป้าหมาย ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่ความสัมพันธ์ที่สมดุลและมีสติมากขึ้นกับโทรศัพท์ของคุณ