My Circadian Clock

Pagbabago ng pananaliksik sa kalusugan at kagalingan, nag-aalok ang My Circadian Clock app ng komprehensibong platform para sa pag-aaral ng interplay sa pagitan ng mga pang-araw-araw na gawain at pangkalahatang kagalingan. Idinisenyo para sa makabagong pananaliksik, maingat nitong sinusubaybayan ang paggamit ng pagkain, mga pattern ng pagtulog, at mga regime ng ehersisyo upang ma-unlock ang mga lihim ng pinakamainam na kalusugan.

Nakikinabang ang mga mananaliksik sa mga feature kabilang ang detalyadong pag-log ng pagkain at inumin (madaling makuha sa pamamagitan ng integrated camera function), pagsubaybay sa pagtulog, at komprehensibong pagsubaybay sa ehersisyo. Makakatanggap ang mga kalahok ng personalized na suporta sa pamamagitan ng mga customized na meal plan, patuloy na pagsubaybay sa kalusugan, at direktang mga channel ng komunikasyon sa mga study coordinator.

Kabilang sa mga kamakailang pagpapahusay ang feature na naantalang pag-tag ng larawan, pinalawak na pagsubaybay sa mga vital sign, at pinahusay na nako-customize na mga setting para sa pinahusay na karanasan ng user.

Mga Pangunahing Tampok:

• Pagsubaybay sa Pandiyeta: Walang kahirap-hirap na i-record ang pagkonsumo ng pagkain at inumin gamit ang maginhawang functionality ng camera ng app.
• Sleep Monitoring: Tumpak na subaybayan ang tagal ng pagtulog at mga pattern para matukoy ang mga lugar na dapat pahusayin.
• Pag-eehersisyo sa Pag-log: Panatilihin ang isang detalyadong talaan ng pisikal na aktibidad upang isulong ang pagkakapare-pareho at pagganyak.
• Personalized Nutrition: Gumawa ng iniangkop na meal plan na nakaayon sa mga indibidwal na pangangailangan at layunin sa pandiyeta.
• Holistic Health Tracking: Subaybayan ang iba't ibang sukatan ng kalusugan, kabilang ang mga vital sign at resulta ng lab, para sa kumpletong pangkalahatang-ideya sa kalusugan.
• Pamamahala ng gamot: Makatanggap ng mga napapanahong paalala para matiyak ang pagsunod sa gamot.

Sa madaling salita, binibigyang kapangyarihan ng My Circadian Clock app ang mga indibidwal na kasangkot sa mga pag-aaral sa kalusugan na aktibong lumahok sa kanilang sariling kapakanan. Ang disenyong madaling gamitin at mahusay na mga kakayahan sa pagsubaybay ay ginagawa itong isang napakahalagang tool para sa mga mananaliksik at kalahok. I-download ang app ngayon at simulan ang paglalakbay patungo sa mas malusog na hinaharap.