My Circadian Clock

Cách mạng hóa hoạt động nghiên cứu về sức khỏe và thể chất, ứng dụng My Circadian Clock cung cấp một nền tảng toàn diện để nghiên cứu mối tương tác giữa các thói quen hàng ngày và sức khỏe tổng thể. Được thiết kế cho mục đích nghiên cứu tiên tiến, nó theo dõi tỉ mỉ chế độ ăn uống, kiểu ngủ và chế độ tập thể dục để giải mã bí mật về sức khỏe tối ưu.

Các nhà nghiên cứu được hưởng lợi từ các tính năng bao gồm ghi nhật ký chi tiết về thức ăn và đồ uống (dễ dàng ghi lại thông qua chức năng camera tích hợp), theo dõi giấc ngủ và theo dõi hoạt động tập thể dục toàn diện. Người tham gia nhận được sự hỗ trợ dành riêng cho từng cá nhân thông qua kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh, theo dõi sức khỏe liên tục và các kênh liên lạc trực tiếp với điều phối viên nghiên cứu.

Các cải tiến gần đây bao gồm tính năng gắn thẻ ảnh bị trì hoãn, tính năng theo dõi dấu hiệu sinh tồn mở rộng và cài đặt tùy chỉnh nâng cao để cải thiện trải nghiệm người dùng.

Các tính năng chính:

• Theo dõi chế độ ăn uống: Dễ dàng ghi lại mức tiêu thụ thực phẩm và đồ uống bằng chức năng camera tiện lợi của ứng dụng.
• Theo dõi giấc ngủ: Theo dõi chính xác thời lượng và kiểu ngủ để xác định những điểm cần cải thiện.
• Ghi nhật ký tập thể dục: Duy trì hồ sơ chi tiết về hoạt động thể chất để thúc đẩy tính nhất quán và động lực.
• Dinh dưỡng được cá nhân hóa: Tạo kế hoạch bữa ăn phù hợp với nhu cầu và mục tiêu ăn kiêng của từng cá nhân.
• Theo dõi sức khỏe toàn diện: Theo dõi nhiều chỉ số sức khỏe khác nhau, bao gồm các dấu hiệu sinh tồn và kết quả xét nghiệm, để có cái nhìn tổng quan về sức khỏe hoàn chỉnh.
• Quản lý dùng thuốc: Nhận được lời nhắc kịp thời để đảm bảo tuân thủ dùng thuốc.

Tóm lại, ứng dụng My Circadian Clock trao quyền cho các cá nhân tham gia nghiên cứu sức khỏe để họ tích cực tham gia vào hoạt động chăm sóc sức khỏe của chính họ. Thiết kế thân thiện với người dùng và khả năng theo dõi mạnh mẽ khiến nó trở thành một công cụ vô giá cho các nhà nghiên cứu cũng như người tham gia. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một tương lai khỏe mạnh hơn.