My Circadian Clock

Sağlık ve sağlıklı yaşam araştırmalarında devrim yaratan My Circadian Clock uygulaması, günlük rutinler ile genel refah arasındaki etkileşimi incelemek için kapsamlı bir platform sunuyor. En ileri araştırmalar için tasarlanan bu program, optimal sağlığın sırlarını açığa çıkarmak için diyet alımını, uyku düzenlerini ve egzersiz rejimlerini titizlikle takip eder.

Araştırmacılar, ayrıntılı yiyecek ve içecek kaydı (entegre kamera işleviyle kolayca yakalanır), uyku izleme ve kapsamlı egzersiz takibi gibi özelliklerden yararlanır. Katılımcılar özelleştirilmiş yemek planları, sürekli sağlık takibi ve çalışma koordinatörleriyle doğrudan iletişim kanalları aracılığıyla kişiselleştirilmiş destek alırlar.

En son geliştirmeler arasında, daha iyi bir kullanıcı deneyimi için gecikmeli fotoğraf etiketleme özelliği, genişletilmiş yaşamsal belirti takibi ve gelişmiş özelleştirilebilir ayarlar yer alıyor.

Temel Özellikler:

• Diyet Takibi: Uygulamanın kullanışlı kamera işlevini kullanarak yiyecek ve içecek tüketimini zahmetsizce kaydedin.
• Uyku İzleme: İyileştirilecek alanları belirlemek için uyku süresini ve düzenlerini doğru bir şekilde izleyin.
• Egzersiz Günlüğü: Tutarlılığı ve motivasyonu artırmak için fiziksel aktivitenin ayrıntılı bir kaydını tutun.
• Kişiselleştirilmiş Beslenme: Bireysel beslenme ihtiyaçları ve hedeflerine uygun, kişiye özel bir yemek planı oluşturun.
• Bütünsel Sağlık Takibi: Tam bir sağlığa genel bakış için yaşamsal belirtiler ve laboratuvar sonuçları da dahil olmak üzere çeşitli sağlık ölçümlerini izleyin.
• İlaç Yönetimi: İlaç uyumundan emin olmak için zamanında hatırlatmalar alın.

Kısacası, My Circadian Clock uygulaması, sağlık çalışmalarına katılan bireylerin kendi refahlarına aktif olarak katılmalarını sağlar. Kullanıcı dostu tasarımı ve güçlü izleme yetenekleri, onu hem araştırmacılar hem de katılımcılar için paha biçilmez bir araç haline getiriyor. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe doğru yolculuğa çıkın.