BodyFast: Intermittent Fasting

우리는 간헐적 금식 : 체중 감량 다이어트 추적기, 체중 감량 프로그램을 좋아합니다.

우리는 금식

전 세계 4 천만 명이 넘는 사람들이 간헐적 인 금식 여행을 신뢰합니다. Bodyfast는 체중 감량 목표를 달성하고 건강을 향상 시키며 에너지 수준을 높이는 가이드입니다.

Bodyfast 앱

• 초보자와 양념이 더 빠릅니다
• Bodyfast 코치의 주간 개인 금식 계획
• 특정 목표와 진보에 맞게 조정됩니다
• 동기 부여, 통찰력 및 팁을위한 일일 코칭
• 금식 성공을 지원하기 위해 100 개가 넘는 레시피가 만들어졌습니다
• 당신이 소비하는 것을 이해하기위한 상세한 음식 사실
• 체중과 신체 측정을 ​​쉽게 추적하십시오
• 수화 상태를 유지하기위한 워터 트래커
• 더 나은 건강과 활동 증가를 촉진하기위한 주간 도전

많은 무료 기능

• 16-8 또는 5-2와 같은 10 개 이상의 금식 계획 중에서 선택하십시오.
• 유용한 알림이있는 금식 시계
• 체중과 신체 측정을 ​​모니터링하십시오
• 신체에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려면 금식 단계보기
• 수화를 유지하기위한 워터 트래커
• 간헐적 금식에 대한 풍부한 지식

Bodyfast 코치

Bodyfast 코치를 통해 목표를 30% 더 빨리 달성하십시오! 매주, 진행 상황과 목표에 맞는 최적의 금식 계획을받습니다. 더 건강한 라이프 스타일을위한 개인화 된 도전과 팁으로 동기를 유지하십시오. 체중 감량 여행을 향상시키기 위해 100 가지가 넘는 맛있는 레시피가 포함되어 있습니다.

• Bodyfast 코치의 주간 업데이트 금식 계획
• 진행 상황과 목표에 따라 맞춤형 프로그램
• 지식, 팁 및 동기 부여가있는 매일 코칭
• 단식을 위해 특별히 설계된 100 개 이상의 레시피
• 식이 선택을 알리는 음식 사실
• 개인화 된 주간 건강 및 체력 문제
• 자신의 금식 일정을 저장하거나 만듭니다
• Instant SOS는 Bodyfast의 전문가 팀의 도움을받습니다
• 모든 금식 계획에 대한 액세스
• 당신의 업적에 대한 트로피를 얻으십시오
• 금식에서 "조커 데이"를 쉬십시오

Bodyfast와의 간헐적 금식

• 체중 감량과 기분이 좋지 않습니다
• 간단한 식사 휴식으로 슬림하고 건강한 몸을 달성하십시오.
• 칼로리 계산없이 원하는 것을 먹는 유연성을 즐기십시오.
• 제한적인식이 요법, 요요 효과도 없습니다
• 지속 가능한 건강한 루틴을 개발하십시오
• 음식과의 관계를 향상시킵니다
• 케토, 팔 레오 또는 저탄수화물과 같은 다른 다이어트와 호환
• 물 공복 및 사순절에 이상적입니다

수많은 과학 연구가 확인됩니다

• 간헐적 금식은 체중 감량을위한 가장 자연스럽고 건강한 방법입니다.
• 면역 체계를 강화하십시오
• 당신의 몸은 지방을 효과적으로 태우려고합니다
• 금식하는 동안 해독 프로세스를 경험하십시오
• 에너지 증가로 더 건강한 삶을 살 수 있습니다
• 당뇨병과 같은 질병의 위험을 줄입니다
• 알레르기, 염증 및 음식 편협을 완화시킵니다

엄격한 식단이 필요하지 않으면 체중 감량은 결코 쉬운 일이 아닙니다!

간헐적 금식의 과학에 대한 더 많은 통찰력을 보려면 www.bodyfast.app을 방문하십시오.

지금 몸통이 되십시오!

Bodyfast Works! Facebook 그룹에서 220,000 명 이상의 회원과 활기찬 커뮤니티에 가입하십시오.

그것을 시도하고 무료로 앱을 다운로드하십시오!

Bodyfast Intermentent Fasting 웹 사이트 : http://www.bodyfast.app

연락처 : https://www.bodyfast.app/en/#contact

보디 패스트 프라이버시 정책 : https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Bodyfast 일반 이용 약관 : https://www.bodyfast.de/en/privacy

앱 사용 및 구독에 관한 정보

Bodyfast 앱의 다운로드 및 사용은 무료입니다. 모든 코치 기능에 대한 전체 액세스는 가입자 만 사용할 수 있습니다. 다양한 구독 용어가 제공됩니다. 구독을 선택하면 앱에 표시된대로 해당 지역의 가격 세트가 청구됩니다. 자동 갱신을 피하려면 현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 Google Play의 구독을 취소하십시오. Google Play 계정 설정에서 자동 갱신 기능을 관리 할 수도 있습니다.

최신 버전 3.39.3의 새로운 기능

2024 년 10 월 23 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

새로운 : 개인 피드 + 챌린지 업그레이드

최신 업데이트로 금식 여정을 높이십시오!

• 개인 피드 소개 : 당신을 위해 맞춤화 된 콘텐츠를 발견하십시오! 편리한 장소에서 금식 해킹, 성공 사례, 기사 등을 액세스하십시오.
• 새로운 도전을 정복하십시오 : 새로운 디자인과 명확한 지시를 경험하십시오. 새로운 피드 뷰를 추적하고 다시는 작업을 놓치지 마십시오.