Nike Run Club - Running Coach

Nếu bạn đang tìm cách khởi động hành trình đang chạy của mình, ứng dụng Nike Run Club (NRC) là người bạn đồng hành hoàn hảo cho người mới bắt đầu. Với bộ tính năng toàn diện, NRC đóng vai trò là người theo dõi chạy, người lập kế hoạch và gia sư cá nhân của bạn, giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục từng bước.

NRC cung cấp nhiều kế hoạch đào tạo* và chạy có hướng dẫn ** phù hợp với tất cả các cấp, từ 5k đến 10k, một nửa marathon và hơn thế nữa. Cho dù bạn đang nhắm đến một lần chạy thông thường, khoảng thời gian tốc độ hoặc đào tạo marathon, NRC có một kế hoạch phù hợp với nhu cầu của bạn. Ứng dụng này bao gồm hướng dẫn chuyên gia từ Nike Coaches, đảm bảo bạn có sự hỗ trợ từng bước. Thêm vào đó, bạn có thể tận hưởng các mẹo về sức khỏe và thể dục và tham gia các thử thách cộng đồng để duy trì động lực.

Với trình theo dõi chạy của NRC, bạn có thể theo dõi cardio, tốc độ chạy, GPS, độ cao và nhịp tim dễ dàng. Ứng dụng cũng có tính năng theo dõi khoảng cách và tập thể dục để giúp bạn theo dõi tiến trình của mình đối với các mục tiêu đang chạy của bạn. Đối với người dùng Android, trình theo dõi hoạt động đồng bộ hóa hoàn hảo với thiết bị của bạn, giữ tất cả các số liệu thống kê của bạn ở một nơi.

Tham gia vào cộng đồng Nike sôi động bằng cách tham gia vào các thử thách chạy. Cho dù đó là phấn đấu cho một huy hiệu và danh hiệu tốt nhất cá nhân mới hay kiếm được cho chuỗi của bạn, NRC cung cấp động lực bạn cần. Bạn có thể tham gia các thử thách hiện có hoặc tạo ra bạn bè của riêng bạn và mời bạn, biến hành trình tập thể dục của bạn trở thành một trải nghiệm chung.

NRC cũng bao gồm một tính năng gắn thẻ quầy và giày, cho phép bạn theo dõi khoảng cách trên mỗi đôi giày chạy của bạn và biết khi nào là thời gian cho một cặp mới. Pacer của ứng dụng giúp bạn xác định đôi giày bạn chạy nhanh nhất, nâng cao hiệu suất của bạn.

Luôn cập nhật với Nike Fitness Feed, nơi bạn có thể tìm thấy những lời khuyên về sức khỏe về động lực, dinh dưỡng và các câu chuyện vận động viên. Bạn cũng sẽ nhận được mới nhất từ ​​Nike Running, bao gồm các hoạt động có hướng dẫn mới, danh sách phát chạy và giọt giày dép, đảm bảo cách tiếp cận toàn diện với sức khỏe của bạn.

Tải xuống ứng dụng Nike Run Club ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình chạy của bạn với sự hỗ trợ của cộng đồng Nike. NRC tích hợp với Google FIT để tập luyện đồng bộ hóa và ghi lại dữ liệu nhịp tim và nó tương thích với tất cả các đồng hồ OS đeo và nhiều thiết bị khác, bao gồm cả Garmin.

*Kế hoạch đào tạo có sẵn ở Mỹ, Anh, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT. ** Chạy có hướng dẫn có sẵn ở các quốc gia chọn lọc.

Xin lưu ý rằng việc tiếp tục sử dụng GPS chạy trong nền có thể làm giảm thời lượng pin.

Đối với các bản cập nhật mới nhất, hãy xem phiên bản 4.41.0, được phát hành vào ngày 11 tháng 10 năm 2024, bao gồm các sửa chữa và cải tiến lỗi.