MealPrepPro

ကျန်းမာသောအစားအစာစီမံကိန်းကို ExtrepPro နှင့်လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်ပြီးသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ပြည့်စုံသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းရှိမရှိ, အစားအသောက်လိုအပ်ချက်, အစားအစာမတူဘဲ, သင်တစ်ပတ်ပတ်လုံးကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြစ်စေ, တစ်ခုတည်းသောအစားအစာများကိုသာကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြစ်စေ,

အရာအားလုံးကိုတစ်နေရာတည်းတွင်ရယူပါ

အစားအစာစီမံကိန်းအတွေ့အကြုံကို Exteppro နှင့်ကြည့်ပါ။ သင်၏ပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့၏ Platform Clatform လက်မှုရှင်များသည်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စမတ်ကုန်စုံစာရင်းများနှင့်ပြည့်စုံသောကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုပြီးပြည့်စုံစွာဖြင့်အဆင်ပြေစွာဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ သင်၏အစီအစဉ်ကိုအလွယ်တကူချိန်ညှိပါ, သင်၏ကယ်လိုရီနှင့် macros များကိုခြေရာခံ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောအာဟာရနှင့်ပြည့်စုံစွာစစ်ဆေးပါ။

မင်းကြိုက်တဲ့သူရှိသလား

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း, ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များ, အားသာချက်များ, နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပါအ 0 င်သင်၏ထူးခြားသောပရိုဖိုင်း, Exparpeppro သည်မတူနိုင်သည့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုကိုပေးသည်, သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်သည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းစီကိုထင်ဟပ်စေသည်။

လစဉ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောစာရွက်စုဆောင်းမှုသည် beakeppro ၏အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောကြက်သားတစ်မျိုးကဲ့သို့သောဆန်းသစ်သောဟင်းလျာများကိုခံစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာစီမံချက်ကိုလစဉ်အစားအစာစီစဉ်သူအသစ်များနှင့်အတူလစဉ်ဖမ်းခြင်း, သင်၏အစားအစာစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော,

သာမန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးချသည့်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်တွေ့ကျတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူအချိန်နှင့်ငွေနှစ်မျိုးလုံးကိုသိမ်းဆည်းပြီးအမြန်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ကယ်လိုရီနှင့် macros ခြေရာခံ

သင်ဟာပရိုတင်း, သက်သတ်လွတ်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, အနိမ့်ကာဗ်, Protein options များ, 35% သို့မဟုတ်ပရိုတိန်းများတွင်ပရိုတိန်းရွေးချယ်စရာများအပါအ 0 င်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်သင်၏ကယ်လိုရီနှင့် macros ကိုနေ့စဉ်နေ့စဉ်စစ်ဆေးပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်သင့်အားစစ်ဆေးပါ။

ကြွက်သားအမြတ်ကိုရယူပါ, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာစီမံသူနှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရန်ပုံငွေရှာဖွေခြင်း။

အတူတကွကျန်းမာစွာစားပါ

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင့်မိသားစုအတွက်သီးခြားအစားအစာများကိုပြင်ဆင်ရန်မလိုပါ။ သင်၏စီစဉ်သူအားပရိုဖိုင်းမျိုးစုံကိုထည့်ပါ, တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ, အစားအစာများကိုသတ်မှတ်ပါ။

ကုန်စုံစာရင်း

သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်အတွက်သင်လိုအပ်သည့်အရာများကိုအတိအကျဝယ်ယူခြင်းဖြင့်အစားအစာစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပါ။ Consolidated Grocery List ကိုတစ်ချက်တည်းဖြင့်ဖန်တီးပါ, ပစ္စည်းများကိုသင်စျေးဝယ်သကဲ့သို့စစ်ဆေးပါ, လိုအပ်သလိုကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်မုန့်ညက် prep prep?

အစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းသည်ငါးခုသို့ငါးခုကိုပြင်ဆင်ခြင်းမှအကွာအဝေးအထိရှိသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်အစွန်းနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ထိရောက်သောနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်ကတိကဝတ်ပြုထားပါကအစားအစာပြင်ဆင်ခြင်းသည်ကျန်းမာစွာစားသုံးခြင်းကိုသေချာစေသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံ။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအာဟာရအလေ့အထများအတွက်သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်ကိုညှိပါ။

အဘယ်ကြောင့် beakeppro?

ExtprepPro သည်ရရှိနိုင်သည့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာစီမံသူအဖြစ်ထင်ရှားသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ Calices နှင့် Macros ကိုခြေရာခံစဉ်လေ့ကျင့်ခန်းရက်များသို့မဟုတ်ပိုမိုပေါ့ပါးသည့်အစားအစာများအတွက်သင်၏စားသုံးမှုများနှင့်ပိုမိုပေါ့ပါးသည့်အစားအစာများအတွက်ညှိနှိုင်းရန်ခွင့်ပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်တည်ရှိမှုပေါ်လစီအတွက် HTTPS://nibbleapps.com/privacy/

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များအတွက်, Https://nibablapps.com/ter/ter/s/

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 1.60 တွင်အသစ်အဆန်း

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 23 ရက်, 2024

သီတင်းညအိပ်ခန်းမ Pasta Dinners များသည်ယခုအခါပိုမိုရိုးရှင်းပြီးအရသာရှိသည်။ ကာလီမာဆန် Parmesan Pureee ရှိ Cacio E PePe ရှိ Pheeseste PePe ရှိ Pheesesteak MAC & ဒိန်ခဲကဲ့သို့လိမ္မာပါးနပ်သောပရိုတင်းဓာတ်အားပေးစက်ရုံများ,