MealPrepPro

Ang malusog na pagpaplano ng pagkain ay ginagawang madali sa MealPrePpro, na nagtatampok ng libu -libong mga recipe na naaayon sa iyong mga tukoy na layunin. Kung naglalayong mawalan ka ng timbang, makakuha ng kalamnan, o mapanatili lamang ang isang malusog na diyeta, pinapasadya ng MealPreppro ang iyong plano sa pagkain batay sa iyong mga pangangailangan sa calorie, alerdyi, hindi gusto sa pagkain, kagustuhan sa pagkain, mga layunin ng macronutrient, at iskedyul. Kung naghahanda ka ng isang linggo o isang solong pagkain lamang, ang aming tagaplano ay umaangkop sa iyong pamumuhay.

Kunin ang lahat sa isang lugar

Pasimplehin ang iyong karanasan sa pagpaplano ng pagkain sa MealPrePpro. Matapos i -set up ang iyong profile, ang aming platform ay gumagawa ng isang isinapersonal na plano sa pagkain na kumpleto sa mga recipe at isang matalinong listahan ng grocery, lahat ay maayos na naayos sa isang maginhawang lokasyon. Madaling ayusin ang iyong plano on-the-go, subaybayan ang iyong mga calories at macros, at makamit ang iyong mga layunin sa fitness na may angkop na nutrisyon.

Mayroon bang katulad mo?

Ang iyong natatanging profile, kabilang ang iyong uri ng katawan, mga layunin sa fitness, antas ng lakas, pang -araw -araw na gawain, at mga kagustuhan sa pagkain, nararapat na isang plano sa pagkain na partikular na idinisenyo para sa iyo. Nag -aalok ang MealPrePpro ng walang kaparis na pag -personalize, tinitiyak na ang iyong plano sa pagkain ay sumasalamin sa iyong sariling katangian.

Mga bagong recipe bawat buwan

Ang aming malawak na koleksyon ng recipe ay isang highlight ng MealPreppro. Tangkilikin ang mga makabagong pinggan tulad ng isang malusog na manok Alfredo o isang mabilis na-prepare vegan taco bowl. Pinapagana namin ang aming Meal Planner buwanang may bago, madaling gawin ang mga recipe, pinapanatili ang iyong diyeta na kapana-panabik at magkakaibang.

Makatipid ng parehong oras at pera sa aming mga praktikal na mga recipe na gumagamit ng mga karaniwang sangkap at idinisenyo para sa mabilis na paghahanda.

Subaybayan ang mga calorie at macros

Sinusundan mo man ang isang high-protein, vegan, nababaluktot, low-carb, o diyeta sa Mediterranean, nasaklaw ka ng MealPreppro. Piliin ang iyong ginustong diyeta, kabilang ang mga pagpipilian sa high-protein sa 30%, 35%, o 40%na protina. Subaybayan ang iyong mga calories at macros araw -araw upang matugunan ang iyong mga layunin sa fitness at suportahan ang iyong regimen sa pag -eehersisyo.

Makamit ang pakinabang ng kalamnan, mapahusay ang iyong kalusugan, o maabot ang iyong mga target sa pagbaba ng timbang nang walang kahirap -hirap sa aming tagaplano ng pagkain.

Kumain ng malusog na magkasama

Hindi mo kailangang maghanda ng magkahiwalay na pagkain para sa iyong sarili at sa iyong pamilya. Magdagdag ng maramihang mga profile sa iyong tagaplano, magtakda ng mga indibidwal na layunin, at hayaang ipasadya ng mga recipe ng pagkain at mga sukat ng bahagi para sa lahat.

Listahan ng Grocery

Tanggalin ang basura ng pagkain sa pamamagitan ng pagbili ng eksakto kung ano ang kailangan mo para sa iyong plano sa pagkain. Bumuo ng isang pinagsama -samang listahan ng grocery na may isang solong pag -click, suriin ang mga item habang namimili ka, at magdagdag ng mga personal na item kung kinakailangan.

Bakit Prep Prep?

Ang paghahanda ng pagkain ay maaaring saklaw mula sa paghahanda ng dalawang bahagi hanggang lima. Ito ay isang epektibong diskarte para sa pagbaba ng timbang, pakinabang ng kalamnan, at pagtugon sa mga pangangailangan sa nutrisyon. Kung nakatuon ka sa isang fitness routine, tinitiyak ng paghahanda ng pagkain ang malusog na pagkain ay nagiging pamantayan mo. Subaybayan ang iyong mga aktibidad sa fitness at ayusin ang iyong plano sa pagkain nang naaayon para sa napapanatiling gawi sa nutrisyon.

Bakit MealPreppro?

Ang MealPrePpro ay nakatayo bilang magagamit na pinaka -personalized na tagaplano ng pagkain. Pinapayagan ka nitong ayusin ang mga laki ng bahagi ng resipe sa pinakamalapit na 10 calories, na nagbibigay-daan sa iyo upang maayos ang iyong paggamit para sa mga araw ng pag-eehersisyo o mas magaan na pagkain habang sinusubaybayan ang iyong mga calorie at macros.

Para sa aming Patakaran sa Pagkapribado, bisitahin ang: https://nibbleapps.com/privacy/

Para sa Mga Tuntunin ng Paggamit, Bisitahin ang: https://nibbleapps.com/terms/

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 1.60

Huling na -update noong Oktubre 23, 2024

Linggo ng mga pasta na hapunan ay mas simple at mas masarap! Tangkilikin ang mga pinggan tulad ng steak at mataas na protina romesco pasta, Philly cheesesteak mac & cheese, isang malusog na twist sa cacio e pepe na may cauliflower-parmesan puree, at ang madaling isang pot lasagna na nakakakuha ng mga klasikong lasa nang walang kaguluhan.