Lyfta

Erhalten Sie Ergebnisse, indem Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und Ihre Fortschritte mit Lyfta verfolgen!

Erhöhen Sie Ihr Krafttraining mit Lyfta, dem ultimativen Trainer im Fitnessstudio und dem Planer, der von Tausenden von Fitness -Enthusiasten geliebt wird. Lyfta ermöglicht es Ihnen, Ihre Workouts mühelos zu protokollieren, fachmännisch gestaltete Programme zu befolgen und Ihre Fitnessziele mühelos zu erreichen. Unsere App verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen, was auf ihre Wirksamkeit bei der Maximierung jeder Trainingseinheit zu maximieren ist.

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Lyfta richtet sich an alle Fitnessniveaus mit einer umfangreichen Bibliothek von Trainingsroutinen, die auf verschiedene körperliche Ziele zugeschnitten sind.

Profitieren Sie für jede Übung von klaren, prägnanten Anleitungsvideodemonstrationen. Diese Leitfäden stellen sicher, dass Sie Bewegungen korrekt ausführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzungen im Fitnessstudio verhindern.

Was erwartet Sie in Lyfta

• Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Verwirrung der Planung Ihrer eigenen Routinen. Erkunden Sie eine große Auswahl an vorgefertigten, benutzerfreundlichen Trainingsplänen, die zu einem beliebigen Zeitplan passen.

• Geschickte Gemeinschaft: Schließen Sie sich einer Gemeinschaft von Hunderttausenden von Liftern an. Teilen Sie Ihre Fortschritte, feiern Sie persönliche Unterlagen und finden Sie Motivation durch kollektive Unterstützung.

• Bequeme Konsistenz: Überziehen über Stift und Papier hinaus. Die App von Lyfta macht die Nachverfolgung Ihres Fortschritts nahtlos als je zuvor, mit Benchmarks und Erinnerungen, um frühere Leistungen zu übertreffen.

• Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Verfolgen Sie Ihre Trainingstage, Sitzungslängen, Gesamtgewichte, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilmessungen, Kalorienaufnahme und Festigkeitsgewinne für eine umfassende Fitness -Reise.

Beliebte Trainingsprogramme, die in der App verfügbar sind

• StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL, 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Conjugate Method

Erleben Sie all diese Funktionen und mehr kostenlos mit Lyfta. Laden Sie es jetzt herunter!

Nehmen Sie aber nicht nur unser Wort dafür, sondern auch, was unsere Benutzer sagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

Nutzungsbedingungen: https://lyfta.app/terms

Datenschutzrichtlinie: https://lyfta.app/privacy

Support: [email protected]

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App bekannt zu geben! Ihr Feedback zu Fehler und Verbesserungsvorschlägen ist von unschätzbarem Wert, wenn wir zusammenarbeiten, um die Leistung der App zu verbessern.

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

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