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Stai cercando di ** costruire muscoli **, tonificare e ** rimanere in forma ** dal comfort della tua casa? Con l'allenamento domestico per uomini - app di bodybuilding, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness senza alcun equipaggiamento. Questa app offre una varietà di routine aerobiche progettate per aiutarti a scolpire il tuo corpo e raggiungere quegli ambiti addominali a sei confezioni proprio a casa.

L'app presenta routine di allenamento quotidiane su misura per diversi gruppi muscolari, organizzati in 21 livelli progressivi. Hai la flessibilità di personalizzare le tue routine di allenamento ad ogni livello, garantendo un viaggio di fitness personalizzato.

L'allenamento domestico per uomini - l'app per bodybuilding prende di mira cinque principali gruppi muscolari:

• Allenamenti di armi
• Allenamenti toracici
• Allenamenti addominali
• Allenamenti delle gambe
• Spalle e allenamenti posteriori

Ogni esercizio è accompagnato da animazioni, guida video e istruzioni dettagliate per assicurarsi di eseguire ogni mossa correttamente per risultati ottimali. Alcuni degli esercizi inclusi sono:

• Scricchiolio
• Jack di salto
• Sollevamento
• Tavola
• Affondi
• Squat
• Sit-up

Tutti gli esercizi sono realizzati da esperti e sono scientificamente dimostrati efficaci. Ciò significa che puoi saltare la palestra e il personal trainer, poiché l'app funge da allenatore di fitness a casa, aiutandoti a costruire muscoli e perdere peso. È perfetto per coloro che mirano a un torace scolpito, braccia forti e addominali a sei pacchetti ma che raramente visitano la palestra.

L'intensità dell'allenamento aumenta gradualmente e il tuo personal trainer all'interno dell'app consiglia di esercitare almeno tre giorni alla settimana per i migliori risultati. Puoi anche fissare obiettivi settimanali per mantenerti motivato durante il tuo viaggio di bodybuilding.

Dedicando solo pochi minuti al giorno a questa app di allenamento a casa altamente efficace, puoi costruire muscoli, aggrapparti e ottenere un fisico tonico senza alcun attrezzatura. Raggiungere le braccia tonificate, un torace scolpito e gli addominali a sei pacchetti non è più un sogno lontano se ti impegni in questi allenamenti a casa e fai esercizio fisico una parte regolare della tua routine.

Caratteristiche

• 21 livelli di allenamenti per il bodybuilding
• Allenamento del circuito per migliorare la forza muscolare
• Costruisci i muscoli, perdi peso e fatti tonificare
• Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
• Personalizza le tue routine di allenamento
• Records Training Progress automaticamente
• Traccia le tendenze del peso con le classifiche
• Guide di animazione e video, istruzioni dettagliate

Allenamento a casa

Trascorri solo pochi minuti al giorno per costruire muscoli con le nostre routine di allenamento a casa. Non è necessaria alcuna attrezzatura; Usa semplicemente il tuo peso corporeo per allenarti efficacemente a casa.

Allenamento a casa nessuna attrezzatura

Questa app di allenamento a casa è versatile e può essere utilizzata ovunque, poiché non è necessaria alcuna attrezzatura per nessuno degli esercizi.

App di bodybuilding

Alla ricerca di un'app per bodybuilding? La nostra app muscolare build offre allenamenti efficaci per la costruzione di muscoli, tutti progettati da esperti.

App di allenamento della forza

Non solo questa è un'app muscolare di costruzione, ma funziona anche come un'app di allenamento della forza. Se stai cercando allenamenti per la costruzione di muscoli o app di allenamento della forza, questa è la scelta migliore tra le app per la costruzione di muscoli.

Allenamenti domestici per uomini

Cerchi allenamenti a casa efficaci per gli uomini? Offriamo varie opzioni di allenamento a casa progettate per aiutarti a ottenere rapidamente gli addominali a sei confezioni. Trova la routine di allenamento a casa che ti si adatta meglio e inizia ora!

Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT

Sperimenta i migliori allenamenti di bruciore di grassi e HIIT per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti per bruciare i grassi e migliora i risultati incorporando allenamenti HIIT.

Allenatore di fitness

Tutti gli allenamenti nell'app sono progettati da allenatori di fitness professionisti, offrendo una guida attraverso ogni esercizio come se avessi un allenatore di fitness personale in tasca!

App di allenamento

Cerchi app di allenamento efficaci e routine di allenamento per gli uomini? La nostra app per bodybuilding è la scelta migliore per aiutarti a ottenere una migliore forma del corpo rapidamente. È l'app di allenamento perfetta per le tue esigenze!

Novità nell'ultima versione 1.1.9

Ultimo aggiornamento il 31 luglio 2024

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