Home Workout for Men

Op zoek naar ** spieren bouwen **, afgezwakt worden en ** fit blijven ** vanuit het comfort van uw huis? Met de thuistraining voor mannen - bodybuilding -app, kunt u uw fitnessdoelen bereiken zonder apparatuur. Deze app biedt een verscheidenheid aan aerobe routines die zijn ontworpen om u te helpen bij het beeldhouwen van uw lichaam en die felbegeerde six-pack ABS te bereiken meteen thuis.

De app heeft dagelijkse trainingsroutines op maat gemaakt voor verschillende spiergroepen, georganiseerd in 21 progressieve niveaus. U hebt de flexibiliteit om uw trainingsroutines op elk niveau aan te passen, waardoor een gepersonaliseerde fitnessreis wordt gewaarborgd.

De thuistraining voor mannen - Bodybuilding -app richt zich op vijf grote spiergroepen:

• Wapentrainingen
• Borsttrainingen
• ABS -trainingen
• Benen trainingen
• Schouders en rugtrainingen

Elke oefening gaat vergezeld van animaties, videokwichtingen en gedetailleerde instructies om ervoor te zorgen dat u elke beweging correct uitvoert voor optimale resultaten. Sommige van de opgenomen oefeningen zijn:

• Kraken
• Jumping Jacks
• Push-ups
• Plank
• Lunges
• Squats
• Sit-ups

Alle oefeningen worden gemaakt door experts en zijn wetenschappelijk bewezen effectief te zijn. Dit betekent dat je de sportschool en de personal trainer kunt overslaan, omdat de app dient als je fitnesscoach thuis, je helpt spieren op te bouwen en af ​​te vallen. Het is perfect voor diegenen die streven naar een gebeeldhouwde borst, sterke armen en six-pack buikspieren, maar die zelden de sportschool bezoeken.

De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe en uw personal trainer in de app beveelt aan om minstens drie dagen per week te oefenen voor de beste resultaten. Je kunt ook wekelijkse doelen stellen om jezelf gemotiveerd te houden tijdens je bodybuilding -reis.

Door slechts enkele minuten dagelijks een paar minuten te wijden aan deze zeer effectieve bodybuilding Home Workout -app, kunt u spieren opbouwen, mager worden en een afgezwakt lichaamsbelang bereiken zonder apparatuur. Het bereiken van strakke armen, een gebeeldhouwde kist en six-pack ABS is niet langer een verre droom als je je inzet voor deze thuistrainingen en oefening een regulier onderdeel van je routine maakt.

Functies

• 21 niveaus van trainingen voor bodybuilding
• Circuittraining voor het verbeteren van spierkracht
• Bouw spieren op, verlies af en word afgezwakt
• Pas uw trainingsherinneringen aan
• Pas uw trainingsroutines aan
• Records training vooruitgang automatisch
• Volgt uw gewichtstrends met grafieken
• Animatie- en videogidsen, gedetailleerde instructies

Thuis trainen

Breng slechts een paar minuten per dag door om spieren te bouwen met onze trainingsroutines voor thuis. Er is geen apparatuur nodig; Gebruik gewoon je lichaamsgewicht om effectief thuis te sporten.

Thuistraining Geen apparatuur

Deze app -app voor thuisworkout is veelzijdig en kan overal worden gebruikt, omdat er geen apparatuur nodig is voor een van de oefeningen.

Bodybuilding -app

Op zoek naar een bodybuilding -app? Onze build-spier-app biedt effectieve spieropbouw workouts, allemaal ontworpen door experts.

Krachttraining -app

Dit is niet alleen een build spier -app, maar het functioneert ook als een krachttraining -app. Als u op zoek bent naar spieropbouwende trainingen of krachttraining-apps, is dit de beste keuze tussen spieropbouwapps.

Thuistrainingen voor mannen

Op zoek naar effectieve thuisworkouts voor mannen? We bieden verschillende thuistrainingsopties die zijn ontworpen om u te helpen snel six-pack ABS te bereiken. Zoek de thuistrainingroutine die het beste bij u past en begin nu!

Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen

Ervaar de beste vetverbranding en HIIT -trainingen voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen en verbeteren uw resultaten door HIIT -trainingen op te nemen.

Fitnesscoach

Alle trainingen in de app zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches en bieden u begeleiding door elke oefening alsof u een persoonlijke fitnesscoach in uw zak had!

Workout -apps

Op zoek naar effectieve trainings -apps en thuistrainingsroutines voor mannen? Onze bodybuilding -app is de beste keuze om u te helpen snel een betere lichaamsvorm te bereiken. Het is de perfecte workout -app voor uw behoeften!

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.1.9

Laatst bijgewerkt op 31 juli 2024

Kleine bugfixes en verbeteringen. Installeer of update naar de nieuwste versie om deze te bekijken!