OCD.app Anxiety, Mood & Sleep

သင်သည်သင်၏စွဲလမ်းမှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်သင်ရှာဖွေနေပါကသင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ OCD ဖောင်ဒေးရှင်းမှ 5.28 ခုအနက် 4.28 ၏ယုံကြည်ကိုးစားရင့်သောရမှတ်များနှင့်အတူ "ယုံကြည်စိတ်ချရသော OCD app" ဟုအသိအမှတ်ပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးစွဲသူများသည် 4 င်းတို့၏ OCD နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာများတွင် 20% တိုးတက်မှုနှုန်းကို 24 ရက်အတွင်းနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးအတွက် 3-4 မိနစ်ခန့်အပ်ခြင်းဖြင့် 24 ရက်အတွင်း) တွင်တိုးတက်မှု 20% တိုးတက်အောင်တင်ပြခဲ့သည်။ Ggtude အက်ပလီကေးရှင်းများက Ggtude အက်ပလီကေးရှင်းများကပုံနှိပ်ထုတ်ဝေထားသောစာတမ်းများ 12 ခုနှင့်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောလေ့လာမှုများ (5) ကျော်သည်အထူးသဖြင့်စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များကယုံကြည်သော, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်များမှလူနာ၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်, ထို့အပြင်၎င်းသည် Psyberguide တွင်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက်ထိပ်ဆုံးနေရာတွင်ရှိသည်။

OCD သည်ဘဝ၏အသွင်အပြင်များစွာကိုအကြီးအကျယ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဤပြောင်းလဲခြင်းကိုလွယ်ကူစွာနှင့်ထိရောက်မှုရှိစေရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် 3 မိနစ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်တည်မြဲသောအပြောင်းအလဲအတွက်သော့ချက်မှာနေ့စဉ်အခြေအနေများတွင်အထောက်အကူပြုသောအတွေးအခေါ်ကိုကျင့်သုံးရန်ဖြစ်သည်။

GG OCD သည်သင်၏တိကျသောလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့် GG OCD သည်သင့်အားစိန်ခေါ်မှုများကိုရွေးချယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်အလေ့အကျင့်များကိုချိုးဖျက်ရန် app သည်သင့်အားအန္တရာယ်ရှိသောအတွေးများကိုနားလည်ခြင်း, ပုံမှန်အလေ့အကျင့်မှတဆင့်သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားနိုင်ပြီးကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတွေးများကိုကျော်လွှားနိုင်ပြီး,

GG OCD သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုထုံးကိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်အဖိုးတန်သောထပ်ဆင့်ဖြည့်စွက်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ CBT ပညာရှင်များကကုထုံးသည်ကုထုံးကိုဖြည့်စွက်ရန်ကုထုံးကိုဖြည့်စွက်ရန်, အကူအညီများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုဝေဖန်ခြင်း, အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးခြင်း, မသေချာမရေရာမှုနှင့်မသေချာမရေရာမှုကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း, နောင်တရခြင်း,

သင်၏ခရီးသည် Self-Assocment ဖြင့်စတင်သည်, ၎င်းသည်သင်၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးရုံသာမကအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများကျယ်ပြန့်သောအဆင့် 500 ကျော်ကိုဖုံးအုပ်ထားသည့်အဆင့်တစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်ဆွေးနွေးမှုအတွေးများကိုရွေးချယ်ခြင်း,

စိတ်ခံစားမှု tracker feature သည်ရည်ရွယ်ချက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးပြန်လည်စစ်ဆေးရန်ကူညီသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောအပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုပိုမိုသိရှိနားလည်စေပြီးသင်၏အလေ့အကျင့်များနှင့်သင်၏အလေ့အကျင့်များကိုပိုမိုသိရှိနားလည်စေသည်။

အကောင်းဆုံးအားလုံးတွင် GG OCD သည် subscription မပါဘဲလက်လှမ်းမီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးအစမှကျန်းမာသောမိမိကိုယ်ကိုဆွေးနွေးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားခွင့်ပြုသည်။ ပရီမီယံအကြောင်းအရာသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာရှာဖွေရန်ရှာဖွေနေသူများအတွက်အဆင့်မြင့်အကြောင်းအရာများနှင့်အင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။

Ggtude အက်ပ်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုမည်သို့ထောက်ပံ့နိုင်ကြောင်းနှင့်၎င်းတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုမည်သို့ကူညီနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကို http://ggtude.com တွင်ဝင်ရောက်ပါ။