Meditopia

Scopri il potere della consapevolezza con la meditopia, il tuo compagno di salute mentale personale. Con le app di meditazione del mare di Mindfulness là fuori, Meditopia si distingue offrendo molto più di una soluzione temporanea per problemi di sonno, stress o trovando equilibrio. Forniamo ai nostri membri oltre 1000 meditazioni approfondite ed esercizi di respirazione progettati per affrontare il nucleo di ciò che tutti affrontiamo quotidianamente, indipendentemente dalla nostra età, dallo sfondo o dal livello di esperienza.

Disponibili in 12 lingue, le nostre meditazioni coprono una vasta gamma di esperienze umane: dalla navigazione delle relazioni, nella gestione delle aspettative e nella promozione dell'accettazione per affrontare la solitudine, migliorare l'immagine corporea, esplorare la sessualità, trovare uno scopo della vita e superare i sentimenti di inadeguatezza. La meditopia non è solo una soluzione rapida; È un santuario per la salute mentale, che offre la guida e gli strumenti necessari per costruire resilienza mentale, calma, equilibrio, mentalità sana e tranquillità. Tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti più felice, rilassarsi e dormire profondamente.

Scarica ora e sperimenta una meditazione gratuita!

Cosa puoi ottenere con Meditopia?

Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione: il sonno di qualità influisce quasi ogni parte della tua vita. Migliora il tuo sonno con le nostre oltre 30 meditazioni per il sonno, apprendendo nuove tecniche, respirazione e esercizi di visualizzazione che puoi praticare per tutta la vita per promuovere il sonno riposante. Dì addio alla tua vecchia macchina audio e all'app di respirazione a funzione singola.

Storie della buonanotte: le storie della buonanotte non sono solo per i bambini! Mentre ti rannicchi nel letto, lascia che la nostra diversa selezione di storie - da fiabe e avventure alle esperienze globali - ti guidano in modo gusto in un mondo dei sogni di sonno e guarigione. La nostra vasta biblioteca include anche suoni di sonno come pioggia, onde e rumori rilassanti come il rumore bianco.

Le nostre migliori caratteristiche:

• +1000 meditazioni guidate
• La natura suona con un timer
• Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
• Citazioni ispiratrici quotidiane
• Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
• Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
• Sfide in-app con gli amici per rimanere motivati
• Promemoria personalizzati per dormire e meditare
• Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti

La biblioteca di meditazione di Meditopia offre oltre 1000 meditazioni guidate su una varietà di argomenti, tra cui:

• Stress
• Accettazione
• Compassione
• Gratitudine
• Felicità
• Rabbia
• Fiducia in se stessi
• Motivazione
• Messa a fuoco
• Sessualità
• Respiro
• Positività del corpo
• Cambiamento e coraggio
• Inadeguatezza
• Amore per se stessi
• Meditazioni meno guidate
• Scansione del corpo
• Rumore bianco