Lyfta

รับผลลัพธ์ด้วยการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta!

ยกระดับการฝึกความแข็งแกร่งของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามออกกำลังกายที่ดีที่สุดและนักวางแผนที่ชื่นชอบจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคน Lyfta ช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายติดตามโปรแกรมที่ออกแบบอย่างเชี่ยวชาญและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดาย แอพของเรามีบทวิจารณ์ระดับห้าดาวหลายร้อยบทพิสูจน์ถึงประสิทธิภาพในการเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายทุกครั้ง

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นมืออาชีพที่มีประสบการณ์ Lyfta จะให้ความสำคัญกับทุกระดับการออกกำลังกายด้วยห้องสมุดการออกกำลังกายอย่างกว้างขวางที่ปรับให้เข้ากับเป้าหมายทางร่างกายที่หลากหลาย

ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนและรัดกุมสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง มัคคุเทศก์เหล่านี้ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องป้องกันความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่โรงยิม

สิ่งที่รอคุณอยู่ใน Lyfta

• การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนของการวางแผนกิจวัตรของคุณเอง สำรวจแผนการออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้าและเป็นมิตรกับผู้ใช้ที่เหมาะสมกับตารางเวลาใด ๆ

• ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วมชุมชนของนักกีฬายกหลายแสนคน แบ่งปันความคืบหน้าของคุณเฉลิมฉลองบันทึกส่วนตัวและค้นหาแรงจูงใจผ่านการสนับสนุนโดยรวม

• ความสอดคล้องที่สะดวก: ย้ายเกินปากกาและกระดาษ แอพของ Lyfta ทำให้การติดตามความคืบหน้าของคุณราบรื่นยิ่งขึ้นกว่าเดิมด้วยเกณฑ์มาตรฐานและการเตือนเพื่อช่วยให้คุณเกินกว่าการแสดงก่อนหน้านี้

• ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: ติดตามวันออกกำลังกายของคุณความยาวเซสชันการยกน้ำหนักทั้งหมด, ประวัติการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัว, ไขมันในร่างกาย, การวัดชิ้นส่วนร่างกาย, ปริมาณแคลอรี่และการเพิ่มความแข็งแรงสำหรับการเดินทางออกกำลังกายที่ครอบคลุม

โปรแกรมออกกำลังกายยอดนิยมที่มีอยู่ในแอพ

• Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การผลัก/ดึง/ขาของอาร์โนลด์, การฝึกความแข็งแรงของบันได, phul, 5/3/1 โดย Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 สัปดาห์

สัมผัสกับคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ ฟรีด้วย Lyfta ดาวน์โหลดเลย!

แต่อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://lyfta.app/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lyfta.app/privacy

สนับสนุน: [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะประกาศแอป Beta Wear OS ของเรา! ความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุงนั้นมีค่ามากในขณะที่เราทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของแอป

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567

เราเพิ่มประสิทธิภาพ Lyfta อย่างต่อเนื่องด้วยคุณสมบัติและการปรับปรุงใหม่ ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับข้อมูลล่าสุดโดยเปิดใช้งานการอัปเดตอัตโนมัติ