BodyFast

আমরা মাঝে মাঝে উপবাস পছন্দ করি: ওজন হ্রাস ডায়েট ট্র্যাকার, ওজন হ্রাস করার প্রোগ্রাম।

আমরা ❤ উপবাস

তাদের মাঝে মাঝে উপবাসের যাত্রার জন্য বিশ্বব্যাপী 40 মিলিয়নেরও বেশি লোক বিশ্বব্যাপী বিশ্বাস বডিফাস্ট করে। বডিফাস্ট হ'ল আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্য অর্জন, আপনার স্বাস্থ্য বাড়ানো এবং আপনার শক্তির মাত্রা বাড়ানোর জন্য আপনার গাইড।

বডিফাস্ট অ্যাপ্লিকেশন

• উভয়ের জন্য ডিজাইন করা এবং পাকা দ্রুততর
• বডিফাস্ট কোচ থেকে সাপ্তাহিক ব্যক্তিগতকৃত উপবাস পরিকল্পনা
• আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং অগ্রগতি অনুসারে
• অনুপ্রেরণা, অন্তর্দৃষ্টি এবং টিপসের জন্য দৈনিক কোচিং
• আপনার রোজা সাফল্য সমর্থন করার জন্য 100 টিরও বেশি রেসিপি তৈরি করা হয়েছে
• আপনি কী গ্রহণ করছেন তা বোঝার জন্য বিশদ খাবারের তথ্য
• আপনার ওজন এবং শরীরের পরিমাপ অনায়াসে ট্র্যাক করুন
• আপনি হাইড্রেটেড থাকুন তা নিশ্চিত করার জন্য জল ট্র্যাকার
• আরও ভাল স্বাস্থ্য এবং বর্ধিত ক্রিয়াকলাপ প্রচারের জন্য সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জগুলি

অনেক বিনামূল্যে বৈশিষ্ট্য

• 16-8 বা 5-2 এর মতো 10 টিরও বেশি উপবাসের পরিকল্পনা থেকে চয়ন করুন
• সহায়ক অনুস্মারক সহ রোজা ঘড়ি
• আপনার ওজন এবং শরীরের পরিমাপ পর্যবেক্ষণ করুন
• আপনার দেহে কী ঘটছে তা বোঝার জন্য উপবাসের ধাপগুলি দেখুন
• আপনার হাইড্রেশন পয়েন্টে রাখতে জল ট্র্যাকার
• মাঝে মাঝে উপবাসের উপর জ্ঞানের ধন

বডিফাস্ট কোচ

বডিফাস্ট কোচের সাথে আপনার লক্ষ্য 30% দ্রুত অর্জন করুন! প্রতি সপ্তাহে, আপনার অগ্রগতি এবং উদ্দেশ্য অনুসারে একটি সর্বোত্তম উপবাস পরিকল্পনা গ্রহণ করুন। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য ব্যক্তিগতকৃত চ্যালেঞ্জ এবং টিপস দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন। আপনার ওজন হ্রাস যাত্রা বাড়ানোর জন্য 100 টিরও বেশি সুস্বাদু রেসিপি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

• বডিফাস্ট কোচ থেকে সাপ্তাহিক আপডেট হওয়া রোজা পরিকল্পনা
• আপনার অগ্রগতি এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড প্রোগ্রাম
• জ্ঞান, টিপস এবং অনুপ্রেরণা সহ দৈনিক কোচিং
• 100+ রেসিপিগুলি বিশেষভাবে উপবাসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
• আপনার ডায়েটরি পছন্দগুলি অবহিত করার জন্য খাদ্য তথ্য
• ব্যক্তিগতকৃত সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস চ্যালেঞ্জগুলি
• আপনার নিজের উপবাসের সময়সূচী সংরক্ষণ করুন বা তৈরি করুন
• তাত্ক্ষণিক এসওএস বডিফাস্টের বিশেষজ্ঞ দলের কাছ থেকে সহায়তা করে
• সমস্ত উপবাস পরিকল্পনা অ্যাক্সেস
• আপনার সাফল্যের জন্য ট্রফি উপার্জন করুন
• উপবাস থেকে একটি "জোকার দিন" বন্ধ করুন

বডিফাস্টের সাথে মাঝে মাঝে উপবাস

• অনায়াসে ওজন হ্রাস করুন এবং দুর্দান্ত বোধ করুন
• সাধারণ খাওয়ার বিরতি সহ একটি পাতলা এবং স্বাস্থ্যকর শরীর অর্জন করুন
• ক্যালোরি গণনা ছাড়াই আপনি যা চান তা খেতে নমনীয়তা উপভোগ করুন
• কোনও সীমাবদ্ধ ডায়েট নেই, কোনও ইয়ো-ইও প্রভাব নেই
• টেকসই স্বাস্থ্যকর রুটিনগুলি বিকাশ করুন
• খাবারের সাথে আপনার সম্পর্কের উন্নতি করুন
• কেটো, প্যালিও বা লো কার্বের মতো অন্যান্য ডায়েটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ
• জল উপবাস এবং ধার জন্য আদর্শ

অসংখ্য বৈজ্ঞানিক গবেষণা নিশ্চিত করে

• মাঝে মাঝে রোজা ওজন হ্রাস করার সবচেয়ে প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর উপায়
• আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করুন
• আপনার শরীর কার্যকরভাবে ফ্যাট পোড়াতে পুনরায় জানায়
• উপবাসের সময় ডিটক্স প্রক্রিয়াগুলির অভিজ্ঞতা অর্জন করুন
• বর্ধিত শক্তি সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন
• ডায়াবেটিসের মতো রোগের ঝুঁকি হ্রাস করুন
• অ্যালার্জি, প্রদাহ এবং খাদ্য অসহিষ্ণুতা হ্রাস করুন

ওজন হ্রাস করা কখনই সহজ ছিল না - কঠোর ডায়েটের প্রয়োজন ছাড়াই!

মাঝে মাঝে উপবাসের পিছনে বিজ্ঞানের আরও অন্তর্দৃষ্টিগুলির জন্য, www.bodyfast.app দেখুন।

এখন বডিফাস্টার হয়ে উঠুন!

বডিফাস্ট ওয়ার্কস! আমাদের ফেসবুক গ্রুপে 220,000 এরও বেশি সদস্যের সাথে আমাদের প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন।

এটি চেষ্টা করে দেখুন এবং অ্যাপটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন!

বডিফাস্ট মাঝে মাঝে উপবাসের ওয়েবসাইট: http://www.bodyfast.app

যোগাযোগ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

বডিফাস্ট গোপনীয়তা নীতি: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

বডিফাস্ট সাধারণ শর্তাদি এবং শর্তাদি: https://www.bodyfast.de/en/privacy

অ্যাপটি ব্যবহার এবং সাবস্ক্রিপশন সম্পর্কিত তথ্য

বডিফাস্ট অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড এবং ব্যবহার বিনামূল্যে। সমস্ত কোচ বৈশিষ্ট্যগুলিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস কেবল গ্রাহকদের জন্য উপলব্ধ। বিভিন্ন সাবস্ক্রিপশন শর্তাদি দেওয়া হয়। আপনি যদি সাবস্ক্রাইব করতে চান তবে অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রদর্শিত হিসাবে আপনার অঞ্চলের জন্য আপনাকে মূল্য নির্ধারণ করা হবে। স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ এড়াতে, বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে গুগল প্লেতে আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিল করুন। আপনি আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে অটো-পুনর্নবীকরণ বৈশিষ্ট্যটিও পরিচালনা করতে পারেন।

সর্বশেষ সংস্করণ 3.39.3 এ নতুন কী

সর্বশেষ 23 অক্টোবর, 2024 এ আপডেট হয়েছে

নতুন: ব্যক্তিগত ফিড + চ্যালেঞ্জ আপগ্রেড

আমাদের সর্বশেষ আপডেটের সাথে আপনার উপবাস যাত্রা উন্নত করুন!

• আপনার ব্যক্তিগত ফিডটি পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি: কেবল আপনার জন্য তৈরি সামগ্রী আবিষ্কার করুন! এক সুবিধাজনক স্থানে উপবাস হ্যাক, সাফল্যের গল্প, নিবন্ধ এবং আরও অনেক কিছু অ্যাক্সেস করুন।
• নতুন চ্যালেঞ্জগুলি জয় করুন: নতুন ডিজাইন এবং পরিষ্কার নির্দেশাবলীর অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। নতুন ফিড ভিউ সহ ট্র্যাকটিতে থাকুন এবং আর কখনও কোনও কাজ মিস করবেন না।