BodyFast

เรารักการอดอาหารเป็นระยะ ๆ : ตัวติดตามการลดน้ำหนักโปรแกรมลดน้ำหนัก

เราอดอาหาร

ผู้คนมากกว่า 40 ล้านคนทั่วโลกเชื่อใจร่างกายที่เร็วสำหรับการเดินทางอดอาหารเป็นระยะ ๆ Bodyfast เป็นแนวทางของคุณในการบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักเพิ่มสุขภาพและเพิ่มระดับพลังงานของคุณ

แอพพลิเคชั่น

• ออกแบบมาสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและช่ำชอง
• แผนการอดอาหารส่วนบุคคลรายสัปดาห์จากโค้ชร่างกาย
• ปรับให้เข้ากับเป้าหมายและความคืบหน้าเฉพาะของคุณ
• การฝึกสอนทุกวันสำหรับแรงจูงใจข้อมูลเชิงลึกและเคล็ดลับ
• มากกว่า 100 สูตรที่สร้างขึ้นเพื่อสนับสนุนความสำเร็จในการอดอาหารของคุณ
• ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียดเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณกำลังบริโภค
• ติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณได้อย่างง่ายดาย
• ตัวติดตามน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีความชุ่มชื้น
• ความท้าทายประจำสัปดาห์เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีขึ้นและกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น

คุณสมบัติฟรีมากมาย

• เลือกจากแผนการอดอาหารมากกว่า 10 แผนเช่น 16-8 หรือ 5-2
• นาฬิกาอดอาหารพร้อมการเตือนที่เป็นประโยชน์
• ตรวจสอบการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณ
• ดูขั้นตอนการอดอาหารเพื่อทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณ
• ตัวติดตามน้ำเพื่อให้ความชุ่มชื้นของคุณอยู่ในจุด
• ความรู้มากมายเกี่ยวกับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

โค้ชที่ดี

บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้น 30% ด้วยโค้ชร่างกายที่เร็ว! ทุกสัปดาห์จะได้รับแผนการอดอาหารที่ดีที่สุดที่เหมาะกับความคืบหน้าและวัตถุประสงค์ของคุณ มีแรงจูงใจที่มีความท้าทายส่วนบุคคลและเคล็ดลับสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี มีสูตรอาหารแสนอร่อยกว่า 100 สูตรเพื่อเพิ่มการเดินทางลดน้ำหนักของคุณ

• แผนการอดอาหารที่ได้รับการปรับปรุงรายสัปดาห์จากโค้ชร่างกาย
• โปรแกรมที่กำหนดเองตามความคืบหน้าและเป้าหมายของคุณ
• การฝึกทุกวันด้วยความรู้เคล็ดลับและแรงจูงใจ
• 100+ สูตรที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการอดอาหาร
• ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารเพื่อแจ้งทางเลือกอาหารของคุณ
• ความท้าทายด้านสุขภาพรายสัปดาห์และการออกกำลังกายส่วนบุคคล
• บันทึกหรือสร้างตารางการอดอาหารของคุณเอง
• SOS ช่วยทันทีจากทีมผู้เชี่ยวชาญของ Bodyfast
• เข้าถึงแผนการอดอาหารทั้งหมด
• รับถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ
• ใช้เวลา "โจ๊กเกอร์วัน" ออกจากการอดอาหาร

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ

• ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและรู้สึกดีมาก
• บรรลุร่างกายที่ผอมเพรียว
• เพลิดเพลินไปกับความยืดหยุ่นในการกินสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่ต้องนับแคลอรี่
• ไม่มีอาหารที่เข้มงวดไม่มีเอฟเฟกต์โยโย่
• พัฒนากิจวัตรสุขภาพที่ยั่งยืน
• ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร
• เข้ากันได้กับอาหารอื่น ๆ เช่น keto, paleo หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ
• เหมาะสำหรับการอดน้ำและเข้าพรรษา

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายยืนยัน

• การอดอาหารเป็นระยะเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีที่สุดในการลดน้ำหนัก
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• ร่างกายของคุณเรียนรู้การเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ
• สัมผัสกับกระบวนการดีท็อกซ์ขณะอดอาหาร
• ใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นด้วยพลังงานที่เพิ่มขึ้น
• ลดความเสี่ยงของโรคเช่นโรคเบาหวาน
• บรรเทาอาการแพ้การอักเสบและการแพ้อาหาร

การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายกว่า - โดยไม่จำเป็นต้องทานอาหารที่เข้มงวด!

สำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เยี่ยมชม www.bodyfast.app

กลายเป็น bodyfaster ตอนนี้!

ผลงานร่างกายที่เร็ว! เข้าร่วมชุมชนที่มีชีวิตชีวาของเรามีสมาชิกมากกว่า 220,000 คนในกลุ่ม Facebook ของเรา

ลองใช้และดาวน์โหลดแอพฟรี!

เว็บไซต์การอดอาหารที่ไม่ต่อเนื่องร่างกาย: http://www.bodyfast.app

ติดต่อ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

นโยบายความเป็นส่วนตัวของร่างกาย: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

ข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของร่างกาย: https://www.bodyfast.de/en/privacy

ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้แอพและเกี่ยวกับการสมัครสมาชิก

การดาวน์โหลดและการใช้แอพพลิเคชั่นที่รวดเร็วนั้นฟรี การเข้าถึงคุณสมบัติโค้ชทั้งหมดมีให้สำหรับสมาชิกเท่านั้น มีการเสนอข้อกำหนดการสมัครสมาชิกที่หลากหลาย หากคุณเลือกที่จะสมัครสมาชิกคุณจะถูกเรียกเก็บเงินที่กำหนดไว้สำหรับภูมิภาคของคุณตามที่แสดงในแอพ เพื่อหลีกเลี่ยงการต่ออายุอัตโนมัติให้ยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณใน Google Play อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่เทอมปัจจุบันจะสิ้นสุดลง คุณยังสามารถจัดการคุณสมบัติการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.39.3

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567

ใหม่: การอัพเกรดฟีดส่วนตัว + การท้าทาย

ยกระดับการเดินทางอดอาหารของคุณด้วยการอัปเดตล่าสุดของเรา!

• แนะนำฟีดส่วนตัวของคุณ: ค้นพบเนื้อหาที่เหมาะกับคุณ! เข้าถึงแฮ็กการอดอาหารเรื่องราวความสำเร็จบทความและอื่น ๆ อีกมากมายในจุดที่สะดวก
• พิชิตความท้าทายใหม่: สัมผัสกับการออกแบบใหม่และคำแนะนำที่ชัดเจน ติดตามด้วยมุมมองฟีดใหม่และอย่าพลาดงานอีกเลย