BodyFast

Aralıklı oruç tutmayı seviyoruz: kilo kaybı diyet izleyicisi, kilo vermek için program.

Oruç tutuyoruz

Dünya çapında 40 milyondan fazla insan, aralıklı oruç yolculukları için BodyFast'a güveniyor. BodyFast, kilo verme hedeflerinize ulaşma, sağlığınızı artırma ve enerji seviyelerinizi artırma rehberinizdir.

Bodyfast uygulaması

• Hem yeni başlayanlar hem de tecrübeli fasterlar için tasarlanmıştır
• Bodyfast koçundan haftalık kişiselleştirilmiş oruç planları
• Özel hedeflerinize ve ilerlemenize göre uyarlanmış
• Motivasyon, içgörü ve ipuçları için günlük koçluk
• Oruç başarınızı desteklemek için hazırlanmış 100'den fazla tarif
• Ne tükettiğinizi anlamak için ayrıntılı yiyecek gerçekleri
• Kilo ve vücut ölçümlerinizi zahmetsizce izleyin
• Sulu kalmanızı sağlamak için su izleyicisi
• Daha iyi sağlığı ve artan aktiviteyi teşvik etmek için haftalık zorluklar

Birçok ücretsiz özellik

• 16-8 veya 5-2 gibi 10'dan fazla oruç planı arasından seçim yapın
• Yararlı hatırlatıcılarla oruç saati
• Kilo ve vücut ölçümlerinizi izleyin
• Vücudunuzda neler olduğunu anlamak için oruç aşamalarını görüntüleyin
• Hidrasyonunuzu noktada tutmak için su izleyicisi
• Aralıklı oruç hakkında zengin bir bilgi

Bodyfast koçu

Bodyfast koçu ile hedeflerinize% 30 daha hızlı ulaşın! Her hafta, ilerlemenize ve hedeflerinize göre uyarlanmış en uygun oruç planı alın. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı için kişiselleştirilmiş zorluklar ve ipuçları ile motive olun. Kilo verme yolculuğunuzu geliştirmek için 100'den fazla lezzetli tarif dahildir.

• Bodyfast Coach'tan Haftalık Güncellenmiş Oruç Planı
• İlerlemenize ve hedeflerinize göre özelleştirilmiş program
• Bilgi, ipuçları ve motivasyon ile günlük koçluk
• Özellikle oruç için tasarlanmış 100'den fazla tarif
• Diyet seçimlerinizi bilgilendirmek için gıda gerçekleri
• Kişiselleştirilmiş haftalık sağlık ve fitness zorlukları
• Kendi oruç programlarınızı kaydedin veya oluşturun
• Bodyfast'ın uzman ekibinden anında SOS yardımı
• Tüm oruç planlarına erişim
• Başarılarınız için kupa kazanın
• Oruçtan "Joker Günü"

Vücut Fass ile Aralıklı Oruç

• Zahmetsizce kilo ver ve harika hissediyorum
• Basit yeme molaları ile ince ve sağlıklı bir vücut elde edin
• Kalori sayımı olmadan istediğiniz şeyi yemek esnekliğinin tadını çıkarın
• Kısıtlayıcı diyet yok, yo-yo etkisi yok
• Sürdürülebilir sağlıklı rutinler geliştirin
• Yemekle olan ilişkinizi geliştirin
• Keto, paleo veya düşük karbonhidrat gibi diğer diyetlerle uyumlu
• Su oruç ve ödünç için ideal

Çok sayıda bilimsel çalışma

• Aralıklı oruç, kilo vermenin en doğal ve en sağlıklı yoludur
• Bağışıklık sisteminizi güçlendirin
• Vücudunuz etkili bir şekilde yağ yakmaya başladı
• Oruç tutarken detoks süreçlerini deneyimleyin
• Artan enerji ile daha sağlıklı bir hayat yaşa
• Diyabet gibi hastalık riskini azaltın
• Alerjileri, iltihapları ve gıda intoleranslarını hafifletin

Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı - sıkı bir diyete ihtiyaç duymadan!

Aralıklı oruç tutmanın arkasındaki bilim hakkında daha fazla bilgi için www.bodyfast.app adresini ziyaret edin.

Şimdi bir Bodyfaster olun!

Bodyfast Works! Facebook grubumuzda 220.000'den fazla üye ile canlı topluluğumuza katılın.

Deneyin ve uygulamayı ücretsiz indirin!

Bodyfast Aralıklı Oruç Web Sitesi: http://www.bodyfast.app

İletişim: https://www.bodyfast.app/en/#contact

BodyFast Güvenlik Politikası: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

BodyFast Genel Şartlar ve Koşullar: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Uygulamayı kullanma ve abonelik hakkında bilgi

Bodyfast uygulamasının indirilmesi ve kullanımı ücretsizdir. Tüm antrenör özelliklerine tam erişim yalnızca aboneler için kullanılabilir. Çeşitli abonelik şartları sunulmaktadır. Abone olmayı seçerseniz, uygulamada görüntülendiği gibi bölgeniz için fiyat kümesi ücretlendirilir. Otomatik yenilemeyi önlemek için, geçerli dönem bitmeden en az 24 saat önce Google Play'deki aboneliğinizi iptal edin. Google Play Hesap Ayarlarınızdaki Otomatik Yenilenme özelliğini de yönetebilirsiniz.

En son 3.39.3 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 23 Ekim 2024

YENİ: Kişisel Yem + Mücadele Yükseltme

En son güncellememizle oruç yolculuğunuzu yükseltin!

• Kişisel yeminizi tanıtmak: Sadece sizin için uyarlanmış içeriği keşfedin! Oruç hack'leri, başarı öyküleri, makaleler ve daha fazlasını tek bir yerde erişim.
• Yeni zorlukları fethetin: Yeni tasarımlar ve net talimatlar yaşayın. Yeni yem görünümü ile yolda kalın ve bir daha asla bir görevi kaçırmayın.