Meditopia

Ontdek de kracht van mindfulness met meditopie, je persoonlijke metgezel voor geestelijke gezondheidszorg. Met een zee van mindfulness -meditatie -apps die er zijn, valt Meditopia op door veel meer te bieden dan een tijdelijke oplossing voor slaapproblemen, stress of het vinden van evenwicht. We bieden onze leden meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen die zijn ontworpen om de kern aan te pakken van wat we dagelijks tegenkomen, ongeacht onze leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau.

Beschikbaar in 12 talen, onze meditaties bestrijken een breed scala aan menselijke ervaringen - van het navigeren van relaties, het beheren van verwachtingen en het bevorderen van acceptatie tot het aanpakken van eenzaamheid, het verbeteren van het lichaamsbeeld, het onderzoeken van seksualiteit, het vinden van levensdoel en het overwinnen van gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia is niet alleen een snelle oplossing; Het is een toevluchtsoord voor geestelijke gezondheid en biedt de begeleiding en hulpmiddelen die u nodig hebt om mentale veerkracht, kalmte, balans, een gezonde mindset en gemoedsrust op te bouwen. Alles wat je nodig hebt om je gelukkiger te voelen, te ontspannen en gezond te slapen.

Download nu en ervaar een gratis meditatie!

Wat kunt u krijgen met Meditopia?

Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap beïnvloedt bijna elk deel van je leven. Verbeter uw slaap met onze 30+ slaapmeditaties, het leren van nieuwe technieken, ademhaling en visualisatie -oefeningen die u een leven lang kunt oefenen om een ​​rustgevende slaap te bevorderen. Zeg vaarwel tegen uw oude geluidsmachine en eenfunctie-ademhalingsapp.

Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed knuffelt, laat je onze diverse selectie van verhalen - van sprookjes en avonturen tot wereldwijde ervaringen - je en en begeleiden in een droomworld van slaap en herstel. Onze uitgebreide bibliotheek bevat ook slaapgeluiden als regen, golven en rustgevende geluiden zoals witte ruis.

Onze topfuncties:

• +1000 geleide meditaties
• De natuur klinkt met een timer
• Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
• Dagelijkse inspirerende citaten
• Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
• Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
• In-app-uitdagingen met vrienden om gemotiveerd te blijven
• Aangepaste herinneringen om te slapen en te mediteren
• Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface

De meditatiebibliotheek van Meditopia biedt meer dan 1000+ geleide meditaties over verschillende onderwerpen, waaronder:

• Spanning
• Aanvaarding
• Medeleven
• Dankbaarheid
• Geluk
• Woede
• Zelfvertrouwen
• Motivatie
• Focus
• Seksualiteit
• Adem
• Lichaamspositiviteit
• Verander en moed
• Ontoereikendheid
• Zelfliefde
• Minder begeleide meditaties
• Body scan
• Wit ruis