Meditopia

Odkryj moc uważności z meditopią, osobistym towarzyszem zdrowia psychicznego. Dzięki aplikacjom medytacyjnym Morza uważności Meditopia wyróżnia się, oferując znacznie więcej niż tymczasowe rozwiązanie problemów ze snem, stresem lub znalezieniem równowagi. Zapewniamy naszym członkom ponad 1000 dogłębnych medytacji i ćwiczeń oddechowych, mające na celu rozwiązanie rdzenia tego, co wszyscy stoimy codziennie, bez względu na wiek, pochodzenie lub poziom doświadczenia.

Dostępne w 12 językach, nasze medytacje obejmują szeroki zakres ludzkich doświadczeń - od poruszania się w relacjach, zarządzanie oczekiwaniami i wspieranie akceptacji po walkę z samotnością, poprawę wizerunku ciała, badanie seksualności, znalezienie celów życiowych i przezwyciężenie poczucia niewłaściwości. Meditopia to nie tylko szybka poprawka; Jest to sanktuarium na rzecz zdrowia psychicznego, oferująca wskazówki i narzędzia potrzebne do budowania odporności umysłowej, spokoju, równowagi, zdrowego sposobu myślenia i spokoju. Wszystko, czego potrzebujesz, aby czuć się szczęśliwszym, zrelaksować się i spać mocno.

Pobierz teraz i doświadcz bezpłatnej medytacji!

Co możesz dostać z Meditopia?

Medytacje snu + ćwiczenia oddechowe: Sen jakościowy wpływa prawie na każdą część twojego życia. Popraw swój sen dzięki naszym 30+ medytacjom snu, ucząc się nowych technik, oddychanie i ćwiczenia wizualizacyjne, które możesz ćwiczyć przez całe życie, aby promować spokojny sen. Pożegnaj się ze swoją starą maszyną dźwiękową i aplikacją oddychającą jednofunkcyjną.

Opowieści na dobranoc: historie na dobranoc nie są tylko dla dzieci! Podczas wtulenia się do łóżka, pozwól naszemu różnorodnemu wyborowi opowieści - od bajków i przygodów po globalne doświadczenia - najwyżej poprowadzi Cię w świat snu i powrotu do zdrowia. Nasza obszerna biblioteka obejmuje również snu brzmi jak deszcz, fale i kojące odgłosy, takie jak biały szum.

Nasze najlepsze funkcje:

• +1000 medytacji z przewodnikiem
• Natura brzmi z timerem
• Codzienne medytacje na nowy temat każdego dnia
• Codzienne inspirujące cytaty
• Osobiste notatki, aby śledzić swoje postępy
• Uważny licznik, aby na pierwszy rzut oka zobaczyć swoje statystyki uważności
• Wyzwania w aplikacji z przyjaciółmi, aby pozostać zmotywowane
• Niestandardowe przypomnienia do spania i medytacji
• Przyjazny dla użytkownika i interfejs zorientowany na użytkownika

Biblioteka medytacji Meditopia oferuje ponad 1000 medytacji z przewodnikiem na różne tematy, w tym:

• Stres
• Przyjęcie
• Współczucie
• Wdzięczność
• Szczęście
• Gniew
• Pewność siebie
• Motywacja
• Centrum
• Seksualność
• Oddech
• Pozytywność ciała
• Zmiana i odwaga
• Nieodpowiedniość
• Miłość własna
• Mniej medytacji z przewodnikiem
• Skan ciała
• Biały szum