Meditopia

Khám phá sức mạnh của chánh niệm với Meditopia, bạn đồng hành sức khỏe tâm thần cá nhân của bạn. Với một ứng dụng thiền chánh niệm ngoài kia, Meditopia nổi bật bằng cách cung cấp nhiều hơn một cách khắc phục tạm thời cho các vấn đề về giấc ngủ, căng thẳng hoặc tìm kiếm sự cân bằng. Chúng tôi cung cấp cho các thành viên của chúng tôi hơn 1000 bài tập thể dục chuyên sâu và các bài tập thở được thiết kế để giải quyết cốt lõi của những gì tất cả chúng ta phải đối mặt hàng ngày, bất kể tuổi tác, nền tảng hoặc mức độ kinh nghiệm của chúng tôi.

Có sẵn 12 ngôn ngữ, thiền định của chúng tôi bao gồm một loạt các trải nghiệm của con người, từ việc điều hướng các mối quan hệ, quản lý kỳ vọng và thúc đẩy sự chấp nhận để giải quyết sự cô đơn, cải thiện hình ảnh cơ thể, khám phá tình dục, tìm kiếm mục đích sống và vượt qua cảm giác không phù hợp. Meditopia không chỉ là một sửa chữa nhanh chóng; Đó là một nơi tôn nghiêm cho sức khỏe tâm thần, cung cấp hướng dẫn và công cụ bạn cần để xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng, suy nghĩ lành mạnh và sự an tâm. Mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ ngon.

Tải xuống ngay bây giờ và trải nghiệm thiền miễn phí!

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ tác động gần như mọi phần trong cuộc sống của bạn. Tăng cường giấc ngủ của bạn với hơn 30 ngày thiền ngủ, học các kỹ thuật mới, hơi thở và các bài tập trực quan mà bạn có thể thực hành suốt đời để thúc đẩy giấc ngủ yên tĩnh. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh cũ và ứng dụng thở chức năng đơn của bạn.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, hãy để lựa chọn các câu chuyện đa dạng của chúng tôi từ những câu chuyện cổ tích và những cuộc phiêu lưu đến những trải nghiệm toàn cầu, luôn hướng dẫn bạn một thế giới mơ mộng về giấc mơ và phục hồi. Thư viện rộng rãi của chúng tôi cũng bao gồm âm thanh ngủ như mưa, sóng và những tiếng ồn nhẹ nhàng như tiếng ồn trắng.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• +1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để duy trì động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền của Meditopia cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn về nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm:

• Nhấn mạnh
• Chấp nhận
• Từ bi
• Lòng biết ơn
• Niềm hạnh phúc
• Sự tức giận
• Tự tin
• Động lực
• Tập trung
• Tình dục
• Hơi thở
• Sự tích cực của cơ thể
• Thay đổi & can đảm
• Không thỏa đáng
• Tự yêu thương
• Thiền định ít hướng dẫn hơn
• Quét cơ thể
• Tiếng ồn trắng