Trang chủ > Ứng dụng > Sức khỏe & Thể hình > Lyfta

Lyfta

Sức khỏe & Thể hình
1.385
19.2 MB
by Lyfta Gym Workout Tracker
Android 8.0+
May 02,2025
Tên gói: com.lyfta

3.8

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Nhận kết quả bằng cách đăng nhập tập luyện của bạn và theo dõi tiến trình của bạn với Lyfta!

Nâng cao đào tạo sức mạnh của bạn với Lyfta, người theo dõi tập thể dục cuối cùng và người lập kế hoạch được yêu thích bởi hàng ngàn người đam mê thể dục. Lyfta trao quyền cho bạn đăng nhập các bài tập của bạn một cách dễ dàng, theo dõi các chương trình được thiết kế một cách chuyên nghiệp và tiếp cận các mục tiêu thể dục của bạn một cách dễ dàng. Ứng dụng của chúng tôi tự hào có hàng trăm đánh giá năm sao, minh chứng cho hiệu quả của nó trong việc tối đa hóa mỗi buổi tập luyện.

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một chuyên gia dày dạn kinh nghiệm, Lyfta phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục với một thư viện tập luyện rộng rãi phù hợp với các mục tiêu vóc dáng khác nhau.

Lợi ích từ các cuộc biểu tình video hướng dẫn rõ ràng, ngắn gọn cho mỗi bài tập. Những hướng dẫn này đảm bảo bạn thực hiện các phong trào một cách chính xác, ngăn chặn sự bối rối hoặc chấn thương tiềm ẩn tại phòng tập thể dục.

Điều gì đang chờ bạn bên trong Lyfta

Chuyên gia được thiết kế tập luyện: Nói lời tạm biệt với sự nhầm lẫn của việc lên kế hoạch cho các thói quen của riêng bạn. Khám phá một lựa chọn rộng lớn các kế hoạch tập luyện thân thiện với người dùng, phù hợp với bất kỳ lịch trình nào.
Cộng đồng phát triển mạnh: Tham gia một cộng đồng gồm hàng trăm ngàn người nâng. Chia sẻ tiến trình của bạn, ăn mừng hồ sơ cá nhân và tìm động lực thông qua hỗ trợ tập thể.
Tính nhất quán thuận tiện: Di chuyển ra ngoài bút và giấy. Ứng dụng của Lyfta làm cho việc theo dõi tiến trình của bạn trở nên liền mạch hơn bao giờ hết, với điểm chuẩn và lời nhắc để giúp bạn vượt qua các màn trình diễn trước đó.
Đi sâu hơn vào sự tiến bộ của bạn: Theo dõi ngày tập luyện của bạn, độ dài phiên, tổng trọng lượng được nâng lên, lịch sử tập luyện, trọng lượng cơ thể, chất béo cơ thể, đo phần cơ thể, lượng calo, và tăng sức mạnh cho một hành trình tập thể dục toàn diện.

Các chương trình tập luyện phổ biến có sẵn trong ứng dụng

Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Thể hình, GZCL, NSUNS 5/3/1, Phân chia trên/dưới, Push/Pull/Legs của Arnold

Trải nghiệm tất cả các tính năng này và nhiều hơn nữa, hoàn toàn miễn phí với Lyfta. Tải xuống ngay bây giờ!

Nhưng đừng chỉ nói với chúng tôi về nó, những gì người dùng của chúng tôi đang nói:

"Đây là trình theo dõi tập luyện miễn phí tốt nhất mà tôi đã thử cho đến nay. Rất khuyến khích." -Timothy, người dùng Lyfta

"Thật tuyệt vời khi theo dõi tập luyện, trọng lượng của bạn được sử dụng, đại diện, bạn đã gặp khó khăn như thế nào và thậm chí bạn cảm thấy như thế nào! Là một người thích dữ liệu, điều này thực sự thay đổi trò chơi. Tôi rất khuyến khích nó!" -Tyler, người dùng Lyfta

Điều khoản dịch vụ: https://lyfta.app/terms

Chính sách bảo mật: https://lyfta.app/privacy

Hỗ trợ: [email protected]

Chúng tôi rất vui mừng được thông báo phiên bản beta của ứng dụng Wear OS của chúng tôi! Phản hồi của bạn về lỗi và đề xuất cải tiến là vô giá vì chúng tôi làm việc cùng nhau để nâng cao hiệu suất của ứng dụng.