Lyfta

আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগইন করে এবং লিফ্টা দিয়ে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে ফলাফল পান!

হাজার হাজার ফিটনেস উত্সাহীদের দ্বারা পছন্দসই আলটিমেট জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী লিফতার সাথে আপনার শক্তি প্রশিক্ষণকে উন্নত করুন। ল্যাফ্টা আপনাকে অনায়াসে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করতে, দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা প্রোগ্রামগুলি অনুসরণ করতে এবং সহজেই আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর ক্ষমতা দেয়। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিটি ওয়ার্কআউট সেশনকে সর্বাধিকীকরণের কার্যকারিতার টেস্টামেন্টের শত শত পাঁচতারা পর্যালোচনা নিয়ে গর্ব করে।

আপনি কোনও শিক্ষানবিস বা পাকা প্রো, ল্যাফ্টা বিভিন্ন শারীরিক লক্ষ্য অনুসারে ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির একটি বিস্তৃত লাইব্রেরির সাথে সমস্ত ফিটনেস স্তরে সরবরাহ করে।

প্রতিটি অনুশীলনের জন্য পরিষ্কার, সংক্ষিপ্ত শিক্ষামূলক ভিডিও বিক্ষোভগুলি থেকে উপকৃত হন। এই গাইডগুলি নিশ্চিত করে যে আপনি জিমে সম্ভাব্য বিব্রততা বা আঘাত রোধ করে সঠিকভাবে আন্দোলন সম্পাদন করেন।

লেফতার ভিতরে আপনার জন্য কী অপেক্ষা করছে

• বিশেষজ্ঞ ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটস: আপনার নিজের রুটিনগুলি পরিকল্পনার বিভ্রান্তিকে বিদায় জানান। প্রাক-তৈরি, ব্যবহারকারী-বান্ধব ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার একটি বিস্তৃত নির্বাচন অন্বেষণ করুন যা কোনও সময়সূচী ফিট করে।

• সমৃদ্ধ সম্প্রদায়: কয়েক হাজার লিফটারের একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন। আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন, ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি উদযাপন করুন এবং সম্মিলিত সহায়তার মাধ্যমে অনুপ্রেরণা সন্ধান করুন।

• সুবিধাজনক ধারাবাহিকতা: কলম এবং কাগজের বাইরে যান। ল্যাফতার অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পূর্ববর্তী পারফরম্যান্সকে ছাড়িয়ে যেতে সহায়তা করার জন্য বেঞ্চমার্ক এবং অনুস্মারক সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাকিংকে আগের চেয়ে আরও নির্বিঘ্নে তৈরি করে।

• আপনার অগ্রগতির গভীরে ডুব দিন: আপনার ওয়ার্কআউটের দিনগুলি, সেশনের দৈর্ঘ্য, মোট ওজন উত্তোলন, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস, শরীরের ওজন, শরীরের ফ্যাট, শরীরের অংশ পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ এবং একটি বিস্তৃত ফিটনেস ভ্রমণের জন্য শক্তি লাভগুলি ট্র্যাক করুন।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি উপলব্ধ

• স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডি বিল্ডিং, জিজেডসিএল, এনএসএনএস 5/3/1, উচ্চ/নিম্ন বিভাজন, আর্নল্ডের পুশ/পুল/লেগস, মই শক্তি প্রশিক্ষণ, ফুল, 5/3/1 দ্বারা জিম ওয়েন্ডলার, ম্যাডকো 5 এক্স 5, টেক্সাস পদ্ধতি, জার্মান ভলিউম পদ্ধতি, জার্মান ভলিউম পদ্ধতি,

এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং আরও অনেক কিছু অভিজ্ঞতা, লিফ্টা সহ সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। এখনই এটি ডাউনলোড করুন!

তবে কেবল এটির জন্য আমাদের কথাটি গ্রহণ করবেন না - আমাদের ব্যবহারকারীরা যা বলছেন তা এখানে:

"আমি এখনও পর্যন্ত চেষ্টা করেছি এটি সেরা ফ্রি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। অত্যন্ত প্রস্তাবিত" " -টাইমোথি, ল্যাফ্টা ব্যবহারকারী

"আপনার ওয়ার্কআউটগুলি, ওজন ব্যবহৃত, রেপস, আপনি কতটা কঠিন এবং এমনকি আপনি কীভাবে অনুভব করেছিলেন তা ট্র্যাক রাখার জন্য এটি দুর্দান্ত! যে কেউ ডেটা উপভোগ করেন, এটি সত্যই গেম-চেঞ্জিং I আমি এটির সুপারিশ করছি!" -টাইলার, লিফ্টা ব্যবহারকারী

পরিষেবার শর্তাদি: https://lyfta.app/terms

গোপনীয়তা নীতি: https://lyfta.app/privacy

সমর্থন: সমর্থন@lyfta.app

আমরা আমাদের ওয়েয়ার ওএস অ্যাপের বিটা সংস্করণটি ঘোষণা করতে পেরে আনন্দিত! অ্যাপ্লিকেশনটির কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য আমরা একসাথে কাজ করার কারণে বাগগুলি সম্পর্কে আপনার প্রতিক্রিয়া এবং উন্নতির জন্য পরামর্শগুলি অমূল্য।

সর্বশেষ সংস্করণ 1.385 এ নতুন কী

সর্বশেষ আপডেট 19 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা ক্রমাগত নতুন বৈশিষ্ট্য এবং উন্নতি সহ ল্যাফ্টা বাড়িয়ে তুলছি। স্বয়ংক্রিয় আপডেটগুলি সক্ষম করে আপনি আপ-টু-ডেট থাকুন তা নিশ্চিত করুন।