Nike Run Club - Running Coach

यदि आप अपनी रनिंग जर्नी को किकस्टार्ट करना चाहते हैं, तो नाइके रन क्लब (एनआरसी) ऐप शुरुआती लोगों के लिए एकदम सही साथी है। सुविधाओं के अपने व्यापक सूट के साथ, NRC आपके रन ट्रैकर, प्लानर और व्यक्तिगत ट्यूटर के रूप में कार्य करता है, जिससे आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को कदम से कदम बढ़ाने में मदद करते हैं।

NRC विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण योजनाएं प्रदान करता है* और निर्देशित रन ** सभी स्तरों के अनुरूप, 5K से 10K, हाफ मैराथन और उससे आगे तक। चाहे आप एक आकस्मिक रन, स्पीड अंतराल, या मैराथन प्रशिक्षण के लिए लक्ष्य कर रहे हों, एनआरसी के पास एक योजना है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। ऐप में नाइके कोचों से विशेषज्ञ मार्गदर्शन शामिल है, यह सुनिश्चित करना कि आपके पास हर कदम का समर्थन है। इसके अलावा, आप स्वास्थ्य और फिटनेस युक्तियों का आनंद ले सकते हैं और प्रेरित रहने के लिए सामुदायिक चुनौतियों में शामिल हो सकते हैं।

NRC के रन ट्रैकर के साथ, आप अपने कार्डियो, रनिंग स्पीड, जीपीएस, ऊंचाई और हृदय गति की आसानी से निगरानी कर सकते हैं। ऐप में आपके चलने वाले लक्ष्यों की ओर अपनी प्रगति को ट्रैक करने में मदद करने के लिए एक दूरी और फिटनेस ट्रैकर भी है। Android उपयोगकर्ताओं के लिए, गतिविधि ट्रैकर आपके डिवाइस के साथ मूल रूप से सिंक करता है, अपने सभी आँकड़ों को एक ही स्थान पर रखता है।

रन चुनौतियों में भाग लेकर जीवंत नाइके समुदाय में संलग्न हैं। चाहे वह एक नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रयास कर रहा हो या अपनी लकीरों के लिए बैज और ट्राफियां अर्जित कर रहा हो, एनआरसी आपको आवश्यक प्रेरणा प्रदान करता है। आप मौजूदा चुनौतियों में शामिल हो सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं और दोस्तों को आमंत्रित कर सकते हैं, जिससे आपकी फिटनेस यात्रा एक साझा अनुभव बन सकती है।

NRC में एक माइल काउंटर और शू टैगिंग फीचर भी शामिल है, जिससे आप अपने रनिंग शूज़ की प्रत्येक जोड़ी पर दूरी को ट्रैक कर सकते हैं और जानते हैं कि यह एक नई जोड़ी का समय कब है। ऐप का पेसर आपको यह पहचानने में मदद करता है कि आप कौन से जूते सबसे तेजी से चलाते हैं, जो आपके प्रदर्शन को बढ़ाता है।

नाइके फिटनेस फ़ीड के साथ अपडेट रहें, जहां आप प्रेरणा, पोषण और एथलीट कहानियों पर वेलनेस टिप्स पा सकते हैं। आपको नाइके रनिंग से नवीनतम भी मिलेगा, जिसमें नए निर्देशित रन, रन प्लेलिस्ट और फुटवियर ड्रॉप शामिल हैं, जो आपके कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण सुनिश्चित करता है।

आज नाइके रन क्लब ऐप डाउनलोड करें और नाइके समुदाय के समर्थन के साथ अपनी रनिंग जर्नी को अपनाएं। NRC Google FIT के साथ वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए एकीकृत करता है, और यह सभी पहनने वाले OS घड़ियों और कई अन्य उपकरणों के साथ संगत है, जिसमें गार्मिन भी शामिल है।

*प्रशिक्षण योजनाएं यूएस, यूके, जेपी, सीएन, बीआर, एफआर, डी, ईएस, ईटी में उपलब्ध हैं। ** निर्देशित रन चुनिंदा देशों में उपलब्ध हैं।

कृपया ध्यान दें कि पृष्ठभूमि में चलने वाले जीपीएस का निरंतर उपयोग बैटरी जीवन को कम कर सकता है।

नवीनतम अपडेट के लिए, 11 अक्टूबर, 2024 को जारी संस्करण 4.41.0 देखें, जिसमें बग फिक्स और एन्हांसमेंट शामिल हैं।